Упадок сил — рецепты из личного опыта читателей Украинский пенсионер
Занепад сил — рецепти з особистого досвіду читачів Український пенсіонер
Самое быстрое лечение при упадке сил
♦ Принимаем холодный душ – это стресс для организма, в результате которого сужаются сосуды, а обмен веществ в клетках значительно усиливается. Это способствует повышению работоспособности.
♦ Съедаем кусочек черного шоколада – в шоколаде содержатся какао-бобы, отличный источник аминокислоты, которая нужна для синтеза в нашем мозге серотонина – «гормона счастья».
♦ Пьем травяные чаи – листья земляники, яблони, смородины, хвоя сосны, плоды шиповника, крапива, зверобой, топинамбур, цветы белой акации.
А это мой любимый рецепт.
Рецепт настойки корня имбиря при упадке сил
♦ Я беру 150 г корня имбиря и тру его на терке (можно на крупной). Имбирную кашицу заливаю водкой (800 мл). Настаиваю неделю. Настойку имбиря принимаю по чайной ложечке с водой два раза в день.
Настой корней пастернака эффективное средство при упадке сил
♦ 2 столовые ложки измельченных корней пастернака залить стаканом кипятка, настоять 30 минут, процедить. Выпить в 4 приема перед едой. Курс — до улучшения состояния.
Горбушкина Валентина Сергеевна, Черниговская область, пгт. Козелец, Украина
Упадок сил — рецепты читателей
При первых признаках упадка сил готовлю настойку свеклы Настойка свеклы усилит физическую и умственную работоспособность при упадке сил.
Рецепт настойки свеклы при упадке сил
♦ Наполнить 0,5 литра банку сырой тертой свеклой, залить водкой доверху. Настаивать смесь в теплом месте 12 дней, процедить. Принимать утром по 1 столовой ложке перед едой. Курс – до улучшения состояния.
Смесь меда и орехов при упадке сил
♦ Отличное средство для борьбы с усталостью и упадком сил смесь меда с грецкими орехами (смешанными в равных количествах). Обычно я очищаю один орех и добавляю в него столовую ложку меда. Можно приготовить смесь на несколько дней. Выбор за вами.
Или тертая редька
♦ Ешьте либо смесь, либо редьку на завтрак и обед 3 – 4 дня подряд, запивая одним стаканом воды.
Зайцев Юрий, Уманский район, Черкасская область, Украина
Доброго Вам здоровья.
Источник: Украинский пенсионер № 2 2016 год.