Восстановление после инфаркта ЗОЖ. Відновлення після інфаркту ЗОЖ. Корисні властивості для серця. Основні форми застосування. Настій для курсу зміцнення серця. Протипоказання. Як приготувати та приймати. Схема лікування
Восстановление после инфаркта ЗОЖ. Відновлення після інфаркту. Рецепти з вісника ЗОЖ в Україні
Лофант тибетский поможет восстановиться после инфаркта
Быстро восстановиться после инфаркта поможет лофант тибетский (северный женьшень) по рецептам народной медицины.
Рецепт настоя лофанта
♦ 1 столовую ложку свежей зелени лофанта тибетского залить стаканом кипятка, настоять 3 часа, процедить. Выпить перед едой в 3 приема. Курс — до улучшения состояния.
ВАЖНО: Данный рецепт противопоказан при онкологических заболеваниях.
Восстановление после инфаркта ЗОЖ лофант тибетский
Лофант тибетский (Agastache rugosa, его ещё называют «анисовый иссоп») в народной медицине считается мягким общеукрепляющим растением, которое помогает при сердечно-сосудистых нарушениях, особенно в восстановительный период после инфаркта.
Полезные свойства для сердца
- улучшает кровообращение и микроциркуляцию;
- снижает уровень холестерина;
- мягко регулирует давление (больше в сторону нормализации, чем резкого снижения);
- действует как успокаивающее, снижает нервное напряжение;
- помогает быстрее восстановить силы, сон и работоспособность.
Основные формы применения
Чай (настой):
- 1 ст. л. сухой травы залить 250 мл кипятка, настоять 20 минут, процедить.
- Принимать по ½ стакана 2 раза в день после еды.
Настой для курса укрепления сердца:
- 2 ст. л. сухой травы на 500 мл кипятка, настаивать в термосе 1 час.
- Пить по 100 мл 3 раза в день.
- Курс: 1 месяц, затем перерыв 2 недели.
Спиртовая настойка (для повышения тонуса и профилактики тромбов):
- 50 г сухой травы залить 500 мл 40% спирта или водки, настоять 3 недели в тёмном месте, периодически встряхивая.
- Принимать по 20–25 капель на 50 мл воды 2 раза в день.
Важно!
- При приёме антикоагулянтов (например, варфарина) или препаратов для снижения давления нужно согласовать использование лофанта с врачом, т.к. растение может усиливать действие лекарств.
- Нельзя начинать приём сразу после инфаркта — только после разрешения врача и завершения острого периода.
- Лучший эффект проявляется при курсовом применении в сочетании с диетой, лёгкими физическими нагрузками (ЛФК) и назначенными кардиологом препаратами.
На заметку: Американские кардиологи разработали вакцину, снижающую риск возникновения инфаркта. В основе открытия лежит технология по воздействию на определенный ген, нарушения которого ведут к увеличению концентрации холестерина.
На данный момент опыты проводились на мышах, у которых в течение недели удалось понизить на 40% уровень холестерина в крови.
По мнению ученых, прививка от инфаркта будет готова к массовому использованию в течение ближайших 7 – 8 лет.
Клюква, чеснок и мед помогут после инфаркта
Быстро восстановить здоровье после инфаркта поможет лекарство на основе ягод клюквы.
♦ Пропустить через мясорубку 1 кг клюквы и 200 г чеснока, добавить 1000 г меда, перемешать, настоять 3 дня — лекарство готово. Принимать по 1 десертной ложке 2 раза в день за 20 минут до еды.
На заметку: значительно снизить риск проблем с сосудами и сердцем, избежать инсульта и инфаркта поможет рыба. К этому заключению пришли научные сотрудники Гарвардского университета.
А если полностью заменить в рационе жирные продукты и жирное мясо на рыбные блюда, то положительное влияние на здоровье будет еще выше. Дело в том, что в рыбе содержатся жирные кислоты и омега – 3, которые снижают уровень холестерина в крови и артериальное давление. А также благотворно влияют на эластичность сосудов.
Ученые подчеркивают, что жирные сорта рыбы можно заменить рыбьим жиром, но воздержаться от употребления тунца. В этой рыбе высокая концентрация ртути, значительно выше, чем в других видах рыбы.
Доброго Вам здоровья
Источник: ЗОЖ в Украине № 8 2011 год.