Синдром беспокойных ног — рецепты читателей. Лечение синдрома беспокойных ног рецептами народной медицины
Синдром неспокійних ніг – рецепти читачів. Лікування синдрому неспокійних ніг рецептами народної медицини
При синдроме беспокойных ног собираем зеленые березовые листья.
♦ Собрать зеленые листья березы в мешок и опустить на ночь ноги так, чтобы ступни покрывали листья, хорошо укутать. Можно применять колготы или то, что удобнее. Процедуры делать до улучшения состояния.
Есть еще одно проверенное средство – смесь кремов
Как-то разговорилась со своим массажистом, и он предложил рецепт, который помог ее клиентке. Она также страдала от синдрома беспокойных ног. Чем только не лечилась – все без толку.
Рецепт из кремов при синдроме беспокойных ног
♦ Смешать несколько сортов крема для рук. Я брала кремы с экстрактами разных трав. Полученной смесью массировать ноги. Муж такой массаж делал мне через день. И что бы вы думали? Помогло.
Из личного опыта лечения синдрома беспокойных ног
В 2015 году мне сделали операцию, а потом я прошла четыре курса химиотерапии. После этих процедур мои ноги были как онемевшие, особенно левая. После массажей смесью кремов чувствительность вернулась. Да и синдром беспокойных ног прошел.
Синдром беспокойных ног – советы читателей
У моего мужа была болезнь Паркинсона. Я длительное время за ним ухаживала. Бывало, что за ночь приходилось вставать до 15 – 20 раз. Организм истощился до того, что я не могла спать из-за беспокойных ног.
Ложусь спасть, а ноги двигаются туда-сюда, пекут, дергаются. Справиться с недугом мне помогли вот такие простые доступные рецепты. Делюсь с читателями.
Синдром беспокойных ног – ноги крутит, дергает, ломает – лечим массажером.
♦ Перед сном энергично растереть икры и подошвы ног так, чтобы начали гореть. Для процедуры подойдет любой массажер. Если нет массажера, можно воспользоваться деревянной расческой или щеткой.
Второй рецепт это ножные ванночки
♦ Перед сном налить в таз воды комнатной температуры. Опустить ноги, подержать 5 – 7 минут. Не вытирать! Как только ноги подсохнут лечь в постель. После такой процедуры я легко засыпала. Так я лечилась каждый день в течение 6-ти месяцев. И мне помогло.
Выбирайте рецепт на свой вкус Сегодня сплю спокойно, чего и вам желаю.
Мацак Раиса Антоновна, Калининградская область поселок Люблино
Синдром беспокойных ног — поможет старинное жгучее средство.
Синдромом беспокойных ног мучилась почти всю жизнь, наверное, лет с 20-ти. Возможно, мне это передалось по наследству – мой отец, когда вернулся с войны, страдал этим недугом до самой смерти. Я лечилась длительное время – несколько раз ездила в санаторий, где и ванны принимала, и электрофорез, и растирки всякие – ничего не помогало. А помог хрен. Когда я прочитала этот рецепт, то сразу поверила в исцеление.
Рецепт из хрена помог мне при синдроме беспокойных ног
♦ Заполнить банку 0,5 литра измельченными листьями или наструганными корнями хрена. (Я брала листья). Доверху залить водкой. Через три дня лекарство готово. Процеживать не надо.
Полученной настойкой я начала растирать ноги от колен до щиколоток. Прошел месяц, настойка закончилась, и я даже не заметила, как мои ноги перестали меня беспокоить. И вот уже лет пять я не вспоминаю о синдроме и сплю спокойно по ночам. И за столом сижу – тоже не дергаю ногами, как было раньше
Волкова Светлана Ивановна, Иркутская область, п. Усть-Ордынский
Что такое синдром беспокойных ног? Как лечить?
Синдром беспокойных ног (СБН), также известный как синдром Экбома, — это неврологическое расстройство, характеризующееся неприятными ощущениями в ногах и непреодолимым желанием ими двигать. Эти ощущения часто описываются как ползание, покалывание, зуд или жжение и обычно возникают вечером или ночью, что может мешать засыпанию и ухудшать качество сна.
Причины
Точные причины СБН не известны, но существуют несколько факторов, которые могут способствовать его развитию:
- Генетическая предрасположенность: У 50% людей с СБН есть родственники с аналогичным заболеванием.
- Дефицит железа: Недостаток железа в организме может влиять на развитие СБН.
- Беременность: Симптомы СБН могут усиливаться во время беременности, особенно в третьем триместре.
- Хронические заболевания: Диабет, почечная недостаточность, периферическая нейропатия и другие хронические заболевания могут быть связаны с СБН.
- Лекарственные препараты: Некоторые лекарства (например, антидепрессанты, антипсихотики) могут вызывать или усиливать симптомы СБН.
Лечение синдрома беспокойных ног
Лечение СБН направлено на облегчение симптомов и улучшение качества жизни. Методы лечения включают:
- Изменение образа жизни:
-
- Регулярная физическая активность.
- Установление регулярного режима сна.
- Избегание алкоголя, кофеина и табака, особенно перед сном.
- Массаж ног и тепловые процедуры (теплые ванны или грелки).
- Диета и добавки:
-
- Увеличение потребления железа, если есть его дефицит (после консультации с врачом).
- Прием магния и витамина B12 может также помочь некоторым пациентам.
- Лекарственные препараты:
-
- Допаминергические средства (например, прамипексол, ропинирол).
- Антиконвульсанты (например, габапентин, прегабалин).
- Опиоиды (в тяжелых случаях).
- Бензодиазепины (например, клоназепам).
- Терапии:
-
- Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) может помочь справиться с сопутствующей бессонницей.
Консультация с врачом
Очень важно обратиться к врачу для точной диагностики и выбора оптимального лечения, так как симптомы СБН могут быть схожи с другими заболеваниями. Врач может порекомендовать анализы крови для проверки уровня железа и других возможных дефицитов, а также обсудить возможные лекарственные или нелекарственные методы лечения.
Доброго вам здоровья.
Источник: Народный доктор № 7 2012 год.