Диарея — народные рецепты
Дводенний кефір, горіхи від діареї
Классическое средство при диарее двухдневный кефир с орехам.
Рецепт лечения диареи кефиром и грецкими орехами
Рецепт лікування діареї кефіром та волоськими горіхами
♦ Измельчить ядра 4 грецких орехов и поместить в стакан с 2-х дневным кефиром.
Выпить при расстройстве желудка в несколько приемов после еды. Орехи закрепят стул, а кефир сдаст материал для бактериологической микрофлоры кишечника.
На заметку: чтобы поддержать полезную микрофлору кишечника, много не нужно. Это полноценное питание, здоровый образ жизни, достаточное кол-во в рационе кисломолочных продуктов и тех, где содержится полезная флора (сыры, кислая капуста) или клетчатка (свежие фрукты и овощи).
Важно снизить потребление легких углеводов и жиров и повысить кол-во хорошего качественного белка в рационе.
И тогда ваш организм устранит любые дисбактериозы, диареи сам без чудо-препаратов.
Одолеть диарею помогает и скорлупа грецких орехов. Из скорлупы нужно приготовить отвар по такому рецепту.
Рецепт из скорлупы
♦ Горсть скорлупы поместить в кастрюльку и залить водой на два пальца выше сырья. Кипятить на маленьком огне 15 минут. Настоять до остывания и процедить.
У вас получится отвар цвета крепкого чая.
Принимать при диарее по 2/3 стакана 3 – 4 раза в день. Для улучшения вкуса можно добавить немного сахара.
Доброго Вам здоровья.
Источник: Украинский пенсионер № 51 2015 год.