Листья ежевики или фиалки при простуде. Рецепти народної медицини при застуді. За матеріалами вісника ЗОЖ в Україні. Як приготувати та застосовувати, протипоказання курс лікування. Рекомендації експерта
Листья ежевики или фиалки при простуде. Лікування рецептами народної медицини з вісника ЗОЖ в Україні
Рецепты народной медицины при простуде
А знаете ли вы, что отвар листьев ежевики обладает противовоспалительным, бактерицидным, потогонным, отхаркивающим и успокаивающим эффектом. И очень эффективен при простуде.
Готовим отвар из листьев ежевики
Рецепт отвара из ежевики для лечения простуды
♦ Взять 3 столовые ложки сухих измельченных листьев ежевики сизой. Залить залить 0,5 литрами кипяченой воды. Поставить на плиту. После закипания убавить огонь. Проварить на слабом огне 7-10 минут.
Снять с огня. Настоять под крышкой при комнатной температуре 30 минут. После чего настой листьев ежевики процедить.
Принимать по половине стакана 2-3 раза в день при простудных заболеваниях и гриппе.
Если простуда с кашлем – поможет фиалка трехцветная. Настой из травы используют в качестве отхаркивающего средства.
Рецепт отхаркивающего средства
♦ 1 – 2 столовые ложки сухой травы (фиалка трехцветная) поместить в термос. Залить кипятком (одним стаканом). Настоять 40 минут и процедить.
Принимать по 1/3 стакана 2 раза в день за 30 минут до еды.
Рекомендації експерта
Листя ожини або фіалки при застуді
- І листя ожини, і фіалка (триколірна) — ефективні природні засоби для боротьби з застудою, які відмінно доповнюють один одного
- Листя ожини мають виражену жарознижувальну, потогінну і протизапальну дію. Вони працюють як природний антисептик, допомагаючи зняти біль у горлі.
- Листя і квітки фіалки — потужний засіб, що відхаркує. Вони містять сапоніни та слизу, які розріджують мокротиння, пом’якшують сухий кашель та полегшують дихання.
Що лікує листя ожини?
Листя ожини — цінна природна сировина, багата на вітамін C, дубильними речовинами та органічними кислотами. Вони мають виражені протизапальні, в’яжучі, жарознижувальні та ранозагоювальні властивості.
Чим корисна ожина під час застуди?
Також ожина має жарознижувальний ефект, тому дуже корисна при респіраторних захворюваннях. А високий вміст дубильних речовин та біофлаваноїдів запобігає розвитку запальних процесів. Відвар з ягід дуже корисний при лікуванні гінгівіту та стоматиту.
Чи можна їсти ожину при кашлі?
Цитрусові (наприклад, апельсини, лимони, грейпфрути), ягоди, ківі та ананас рекомендуються при застуді та кашлі. Високий вміст вітаміну С та антиоксидантів у них підтримує імунну систему під час хвороби.
Будьте здоровы.
Источник: ЗОЖ в Украине № 11 2010 год.