Гипертонию лечим по рецептам читателей
Есть у меня хорошие, проверенные рецепты от гипертонии. Крыжовник с молоком – эффективное средство при гипертонии.
Рецепт от гипертонии 1
♦ 2 столовые ложки крыжовника залить 0,5 литра кипяченого охлажденного молока и съесть в два приема (утром и вечером).
Курс лечения гипертонии – 3 недели.
Рецепт от гипертонии 2
♦ Из репчатого лука выдавить сок (300 мл). Добавить столько же меда (300 г). Смешать. Полученную смесь принимать по столовой ложке трижды в день до еды. Когда смесь закончится, сделайте небольшой перерыв и приготовьте новый состав.
Мне хватило двух таких курсов лечения, чтобы давление нормализовалось. Правда, когда я готовила второй состав, вместо 300 мл лукового сока брала 500 мл. И меда 500 г
Повышенное давление (яблочный уксус, гимнастика)
Гипертония, повышенное давление, советы читателей
Повышенное давление у меня давно. Я привыкла с ним жить. Для меня норма 210/140 мм рт. ст. Иногда я не меряю давление и чудесно себя чувствую. Стараюсь обходиться без таблеток.
Делюсь своим опытом
Если подскочит давление, не хватаюсь за таблетки. Смачиваю кусочек хлопчатобумажной ткани яблочным уксусом. И прикладываю к пяткам. Через 10 – 15 минут давление снижается.
А еще мне помогает гимнастика для шеи. Чтобы держать давление в норме делаю простую, но действенную гимнастику.
Гимнастика гипертоникам
Сажусь удобно в кресло и начинаю:
Слегка откидываю голову назад. Не спеша поворачиваю ее до отказа влево, потом вправо. И так 100 раз. (Начинала я с 50-ти раз и постепенно довела до 100). Можно делать меньше поворотов, но эффекта не будет.
Последние повороты делаю очень медленно. Немного отдыхаю и приступаю ко второму упражнению. Наклоняю голову вперед на грудь, а потом откидываю назад. Делаю так 3 – 4 раза. И после этого меряю давление – оно падает на 10 – 15 единиц.
И держится нормальным иногда часа два, а иногда и полдня. Как только давление опять начинает повышаться – снова повторяю гимнастику для шеи.
И еще, если делать такую гимнастику регулярно, бугорок на шее, где проходит защемление нервов, постепенно будет уменьшаться.
Естоева Анна Николаевна, Калининградская область поселок Люблино, Россия
Здоровья Вам и терпения
Источник: Сам себе доктор за 2014 (№ 09)
См. Высокое давление (финики, валериана, халва)
См. Повышенное давление (сырая гречка, кефир, почки)
См. Гипертония, боли в сердце (сбор на основе чаги)
См. Гипертония (кора калины, скорлупа орехов)