Высокий холестерин. Как снизить уровень холестерина в домашних условиях
Як зменшити холестерин (часник, вино, яблучний оцет) Рецепти народної медицини
Снизить холестерин в крови поможет чесночный коктейль.
Чеснок, красное вино, яблочный уксус и оливковое масло понижают уровень холестерина
♦ Смешать 3 растертых зубчика чеснока и по столовой ложке: красного вина, яблочного уксуса и оливкового масла. Настоять 3 часа – чесночный коктейль готов. Разделить на 3 части и выпить за день с интервалом 6 часов перед едой.
Курс лечения – 14 дней.
На заметку: считается, что твердые сыры вредны для здоровья, так как это высококалорийный продукт. Оказывается популярный английский сыр (Чеддер) исключение из правил.
Ранее считалось, что людям, имеющим проблемы со здоровьем, следует ограничить употребление такого сыра. Но согласно исследованию, в котором приняло участие более 10 тысяч человек, Чеддер благотворно влияет на организм.
Если употреблять в день по 120 г сыра, то уровень плохого холестерина в крови значительно снижается. Ученные утверждают, что умеренное употребление этого вида сыра помогает не только снизить холестерин, но и защитить сердце и сосуды.
Снизит уровень холестерина цвет липы в виде порошка
♦ Соберите и высушите цветки сердцевидной липы. Высушенные цветки измельчите при помощи кофемолки в порошок. Порошок липы принимать по чайной ложечке в сутки, запивая водой, без привязки к еде.
Курс лечения порошком липы от одного до шести месяцев.
На заметку: Порошок липового цвета – отличное желчегонное средство. Его можно заваривать кипятком и пить как чай в течение дня.
Повышенный холестерин можно снизить приемом таблетки никотиновой кислоты (аптечный препарат). Принимайте половинку таблетки во время ужина. И заедайте небольшой порцией овсяной каши, чтобы защитить желудок.
Доброго Вам здоровья.
Источник: Простые рецепты здоровья. Сердечно-сосудистые заболевания.