Бессонница — народное лечение
Замучила бессонница — принимаем хвойные ванны
Рецепт хвойных ванн
♦ 1 кг свежих веточек сосны или ели залить холодной водой, довести до кипения, кипятить 30 минут, настоять 12 часов, процедить в ванну 36° С.
Принимать ванну при бессоннице перед сном, длительность 15 минут.
Курс лечения – 10–12 ванн.
Засыпать лучше на правом боку, чтобы дать сердцу возможность сокращаться свободно. Для быстрого и качественного засыпания можно непосредственно перед тем, как лечь в кровать, выпить стакан теплого молока, теплой воды с медом или такой настой.
Настой на Кагоре
♦ 50 г семян укропа залить Кагором или Портвейном (0,5 л). Прокипятить на маленьком огне 15 – 20 минут. Настоять один час, после чего процедить и отжать.
Принимать по 1,5 – 2 столовые ложки перед сном.
Доброго Вам здоровья и крепкого сна.
Источник: Народный доктор № 18 2014 год.
См. От бессонницы (рецепты Мазнева)
См. Бессонница (тыква, кислые яблоки, мед)
См. Быстро уснуть поможет синюха и синий цвет
См. От бессонницы поможет дыхание и настой из вишни
См. Атеросклероз (грецкий орех, прополис, чеснок)
См. Фукус пузырчатый описание, противопоказания
См. Рябина сибирская фото, описание