Нервное истощение. Рецепты лечения из вестника ЗОЖ в Украине
Нервове виснаження. Рецепти лікування з вісника ЗОЖ в Україні
Лавандовые ванны укрепят нервную систему
Нервное истощение — укрепить нервную систему помогут лавандовые ванны.
♦ 60 г сухих или 200 г свежих листьев с цветом лаванды, залить литром кипятка. Поставить на плиту. Томить на малом огне 10 минут. Снять. п=Процедить в теплую ванну.
Принимать ванну 10-15 минут. Ванны из настоя лаванды действуют успокаивающе и снимают напряжение даже у очень раздраженных людей. Принимать лавандовые ванны нужно только вечером, курс – 10 - 15 ванн.
На заметку: Такую ванну особенно хорошо принимать гипотоникам: она их бодрит.
При истощении нервной системы поможет тройной сбор. (вахта, валериана, мята)
Измельчить и смешать в равных количествах: траву вахты трехлистной, корень валерианы и лист мяты перечной.
♦ 1 столовую ложку полученного сбора залить стаканом кипятка. Настоять один час при комнатной температуре. Процедить. Выпить в 2 приема утром и вечером независимо от приема пищи. Курс лечения – 1 месяц.
Нервное истощение лечат семена укропа
Нервное истощение — Нервы на пределе — помогут семена укропа.
♦ Одну столовую ложку семян укропа залить в термосе стаканом кипятка, настаивать 30 минут, процедить. Выпить в теплом виде в 3 приема перед едой.
Курс лечения настоем семян укропа — 21 день.
Настой астрагала эффективен при нервном истощении
♦ 2 столовые ложки травы астрагала пушисто-цветкового залить стаканом кипятка, настоять 2 часа, процедить. Принимать по 2-3 столовые ложки 4 раза в день при нервном истощении.
Настой кипрея при нервном истощении
♦ 1 столовую ложку кипрея залить стаканом кипятка, настаивать 30 минут, процедить. Выпить за день, в несколько приемов, независимо от приема пищи при нервном истощении.
Базилик лечит нервное истощение
Не забывали наши предки при повышенной возбудимости о базилике обыкновенном. Он всегда был приправой на столах. Ведь даже его запах стимулирует умственную деятельность, укрепляет нервную систему. Базиликом лечили нервное истощение. Таким больным давали базилик не только как приправу к разнообразным блюдам, но и делали чаи, лечебные настои.
Настой базилика обыкновенного при нервном истощении
♦ Столовую ложку (без верха) измельченной травы базилика обыкновенного залить стаканом кипятка и настоять до полного охлаждения. Принимать по четверти стакана три раза в день.
Нервное истощение — готовим водочную настойку донника.
♦ 1 чайную ложку измельченной травы донника залить 100 г спирта. Настоять 15 дней. Процедить — настойка готова.
Принимать по 10 капель на воде 2 раза в день при нервом истощении.
ВАЖНО: Растение обладает ядовитыми свойствами, внимательно читайте рецепт, строго придерживайтесь указаниям. Данный рецепт имеет противопоказания — заболевания почек.
Нервное истощение — помогу шишковидные ягоды можжевельника.
♦ В первый день съесть 4 шишковидные ягоды можжевельника обыкновенного, в следующие дни добавлять по одной, доведя до 15 шт, после чего повторить процедуру в обратном порядке, доведя до 4 штук.
Рецепт успокоительного чая при нервном истощении
При нервном истощении поможет успокоительный чай. Взять в равных частях пижму, календулу и душицу.
♦ Одну столовую ложку сбора залить стаканом кипятка, настоять в термосе 15 минут, процедить. Выпить за день в несколько приемов. Если нервы совсем расшатаны, нужно пить такой настой 2 месяца.
Используя для лечения пижму обыкновенную важно помнить, что это растение ТОКСИЧНОЕ, передозировка средств из пижмы может привести к отравлениям.
Нервное истощение поможет горицвет
♦ Столовую ложку травы горицвета весеннего залить стаканом кипятка, настоять полчаса, процедить. Принимать по столовой ложке 3 раза в день перед едой.
Курс лечения нервного истощения настоем горицвета — 21 день.
Внутреннее применение адониса (горицвета весеннего), как ЯДОВИТОГО растения, требует ОСТОРОЖНОСТИ и врачебного контроля.
Нервное истощение лечим холодными обтираниями
При нервном истощении помогут соляные обтирания
♦ Одну чайную ложку морской соли (покупаем в аптеке) растворяем в 0,5 литра холодной воды. Растираем утром тело раствором, с помощью губки или мочалки. Не вытираемся.
Нервное истощение лечим продуктами питания
Продукты питания при нервном истощении:
- Свежие овощи и фрукты
- Запеченные яблоки
- Запеченная или приготовленная на пару жирная рыба
- Растительные масла: оливковое, кукурузное, льняное
- Пивные дрожжи,
- Молочные продукты.
Нервное истощение — поможет салат посевной
♦ Одну столовую ложку измельченных листьев салата посевного залить в термосе стаканом кипятка, настоять час, процедить.
Полученный настой листьев салата выпить в 2 приема перед едой.
Доброго Вам здоровья.
Источник: ЗОЖ в Украине №7 2013 год.