Снизить аппетит народными методами
Уменьшить аппетит и сделать фигуру стройнее — поможет очень простой совет.
Стакан воды перед едой
Выпивайте стакан воды перед каждым приемом пищи и каждые последующие 2 часа на протяжении всего дня. Возникшее чувство полноты желудка поможет заглушить голод. Наладить работу кишечника, очистить весь организм и сделать фигуру стройной.
Снизить аппетит (лопух вместо перекуса)
Уменьшить аппетит и похудеть поможет корень лопуха. Измельчить в кофемолке корень лопуха в порошок.
♦ Одну столовую ложку порошка залить стаканом кипятка, настоять один час, процедить. Выпить в течение дня столовыми ложками при желании «перекусить».
Результат Вас приятно удивит.
Снижение аппетита (валериана, девясил, тысячелистник)
Как снизить аппетит
Снизить аппетит поможет травной настой по рецептам народной медицины: Смешайте по чайной ложке валериану, девясил и тысячелистник. Травы перед смешиванием измельчить.
Рецепт смеси
Полученную смесь залить стаканом воды и томить на водяной бане минут 10, настоять до остывания и процедить.
Принимайте по половинке стакана за 30 минут до еды.
Ароматерапия поможет сбросить вес
Ароматерапия для похудания – это ароматы кардамона, пачули, корицы.
А знаете ли вы, что при вдыхании вышеуказанных ароматов значительно снижается аппетит, а значит и уменьшится порция еды, которую вы можете осилить. Вес будет постепенно понижаться, без особых усилий с вашей стороны.
Стройности Вам и здоровья.
Источник «ЗОЖ в Украине» № 10 (2009 год)
См. Продукты для похудения (корица и кефир)
См. Избыточный вес (ожирение) помогут травы
См. Сбросить вес помогут клубника, арбуз, редька
См. Ожирение (ванны из трав, легкий массаж)
См. Сбросить вес (мята, тибетский сбор, маточное молоко)