Остеохондроз народные методы лечения
При остеохондрозе необходимо делать самомассаж позвоночника. Ведь именно из позвоночника «произрастают» все болезни и сама старость!
Техника самомассажа позвоночника
Сколько сможете, дотянитесь своими ладонями до задней поверхности шеи, до лопаток, поддерживая одну руку другой под локоть.
Стать спиной к косяку двери в комнате, упереться верхним отделом спины, точнее, чтобы планка этого дверного косяка легла между левой лопаткой и позвоночником (а потом так же перейти и на правую половину). Когда косяк плотно лег на место, руками упереться в противоположный косяк. Затем нужно энергично двигать туловищем, чтобы косяк проникал глубже, скользил бы, осторожно размягчая застывшие мышцы верхней части спины.
Можно проделывать это через толстую старую кофту. Начинать с 1 — 2 минут и постепенно дойти до 10-12 минут. Движение вправо, влево, вверх, вниз. Стараться перемещать места массажа: то подставить шею, то ближе к плечам, то опять между лопаткой и позвоночником.
Легче пойдет дело, если перед массажем минут 5-6 подержать в верхней трети спины что-нибудь теплое. Двигаться ритмично, около 60 движений в 1 минуту, не чаще. Первые дни бывает больно, нужно ослабить давление.
На заметку: Не следует забывать то, что говорили древние — «Старение начинается с позвоночника».
Остеохондроз (фиалка, крапива, бузина, дрок)
Следующий сбор лекарственных растений для лечения остеохондроза: измельченные:
трава фиалки трехцветной
листья крапивы двудомной
листья бузины черной
трава дрока красильного
Все растения в равных частях. Тщательно смешать. Из смеси готовить настой.
Настой смеси растений.
♦ Столовую ложку смеси лекарственных растений (фиалка, крапива, бузина, дрок красильный) залить стаканом кипятка. Настоять, как настаиваете чай, процедить.
Принимать по трети стакана три раза в день.
Однако, готовя лекарство из дрока, НАДО ПОМНИТЬ, что это растение ядовитое. Поэтому самолечением увлекаться не следует. Необходимы квалифицированные консультации. Дозы средств из дрока не должны превышать лечебные нормы, которые определит специалист.
Здоровья Вам и терпения.
Источник: Краткая энциклопедия народных методов самолечения. Калинина А.
См. Остеохондроз (мазь, золотой ус, репешок, мед)
См. Остеохондроз, радикулит (кедровые орехи, одеколон, водка, сахар)
См. Остеохондроз (глина, алоэ, лимон, водка и мед)
См. Остеохондроз (кедровые орехи, спирт, мед, лавровый лист)