Лечение неврастении травами. Список перевірених трав та зборів при неврастенні. Як приготувати та приймати. Протипоказання та рекомендації при лікуванні травами. Лікарський збір при неврастенії.
Лечение неврастении травами. Рецепти народної медицини. Лікування травами.
При неврастении народные целители рекомендуют приготовить настой из листьев березы.
Настой молодых весенних листьев березы
♦ 100 гр. молодых весенних листьев березы измельчить и залить 2-мя стаканами теплой кипяченой воды. Настаивать 5-6 часов. Процедить, отжать в настой листья, и после отсеивания перелить без осадка.
Пить по половине стакана 2-3 раза в день перед едой при неврастении.
Лечение неврастении травами. Аралия Шмидта при неврастении
Аралия Сердцевидная или Аралия Шмидта используется в народной медицине как средство стимулирующее нервную систему. Препараты из аралии Шмидта оказывают стимулирующее действие.
Настойка аралии
♦ Для приготовления настойки необходимо 100 г сырья (очищенные корни растения) залить 400 мл этилового спирта. Настоять 48 часов. Слить и повторно залить 300 мл этилового спирта. Настоять также 48 часов и слить. Обе вытяжки смешать, профильтровать.
Принимать трижды в день по 8–10 капель при неврастении для повышения умственной и физической работоспособности.
ВАЖНО: данный рецепт противопоказан при бессоннице, гипертонической болезни.
Лечение неврастении травами
Лечение неврастении травами — это мягкий, но действенный метод, особенно на ранних стадиях расстройства. Травы помогают:
- успокоить нервную систему,
- улучшить сон,
- уменьшить тревожность и раздражительность,
- восстановить энергетический баланс.
Вот список проверенных трав и сборов при неврастении:
Пустырник (трава)
- Действие: успокаивает, снижает давление, нормализует сердечный ритм.
- Как применять:
Настой: 1 ст. л. травы на 200 мл кипятка, настоять 30 мин, пить по 1/3 стакана 3 раза в день.
Валериана (корень)
- Действие: седативное, помогает при бессоннице, тревожности.
- Как применять:
Отвар: 1 ч. л. корней на 200 мл воды, кипятить 10 мин, настоять 1 час. Принимать по 1 ст. л. 3–4 раза в день.
Зверобой
- Действие: природный антидепрессант, улучшает настроение и сон.
- Как применять:
Настой: 1 ст. л. травы на стакан кипятка, настаивать 20 мин, пить по 1/2 стакана 2 раза в день.
Зверобой может снижать эффективность некоторых лекарств и повышать чувствительность к солнцу.
Мелисса и мята
- Действие: снимают раздражительность, головную боль, успокаивают.
- Как применять:
Чай: 1 ч. л. травы на стакан кипятка, настаивать 10–15 минут. Пить 2–3 раза в день.
Шишки хмеля
- Действие: лёгкое снотворное, снимает тревожность.
- Как применять:
Настой: 1 ч. л. шишек на стакан кипятка, настоять 15–20 минут. Пить на ночь.
Не рекомендуется при депрессии с апатией — может усилить вялость.
Сбор успокаивающий (пример рецепта):
Состав:
- Пустырник — 2 части
- Валериана лекарственная (корень) — 1 часть
- Зверобой продырявленный — 2 части
- Мелисса лекарственная — 1 часть
- Шишки хмеля — 1 часть
Приготовление: 1 ст. л. сбора на 250 мл кипятка, настоять 30 мин.
Пить: по 100 мл 2–3 раза в день, курс — 2–4 недели.
Общие рекомендации:
- Пейте травы курсами (2–4 недели), затем делайте перерыв.
- Эффект наступает постепенно.
- При тяжёлой форме неврастении рекомендуется сочетать травы с психотерапией и наблюдением врача.
Здоровья Вам и терпения.
Источник: Краткая энциклопедия народных методов самолечения. Калинина А.