Одышка (рецепты из личного опыта)

Одышка — рецепты народной медицины из личного опыта лечения. Рецепты читателей

Задишка – рецепти народної медицини з особистого досвіду лікування. Рецепти читачів

Лечим одышку рецептами народной медицины. Хочу предложить читателям вестника два эффективных рецепта целебных смесей от одышки.

Рецепт первый. Из личного опыта лечения

♦ Смешать по 200 гр.: меда, оливкового масла и виноградной водки. Принимать три раза в день по одной рюмке.

Мою соседку мучила сильнейшая одышка. Она не могла без отдыха и сто метров пройти. А потом гляжу, стала ходить резвее. Оказывается, нашла действенный народный рецепт.

Рецепт второй

♦ Она брала сок от 10 лимонов (среднего размера), смешивала его с литром меда. Добавляла 10 головок очищенного измельченного чеснока. Полученную смесь настаивала неделю в банке с закрытой крышкой.

А теперь к лечению

Полученную смесь соседка пила по 4 чайные ложки один раз в день. Но глотала не сразу, а постепенно, как бы рассасывая во рту. Целебной смеси ей хватило на два месяца. После чего наступило улучшение.

Задорожная Юлия Дмитриевна, Брянская область, город Брянск

Одышка — сивец луговой (одышная, грудная трава) — исправит положение.

Лечение одышки грудной травой

♦ 1 чайную ложку сухой травы сивца лугового залить 150 мл кипятка. Настоять 30 минут, укутав, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3-4 раза в день независимо от еды. Курс — до улучшения состояния.

На заметку: В народной медицине отвар корней сивца лугового применяется как антигельминтное, ранозаживляющее, рвотное, мочегонное, отхаркивающее средство, а также при желудочных коликах, асците.

Водный настой травы пьют при «грудных» заболеваниях и особенно одышке, боли в желудке. Наружно свежие измельченные листья прикладывают к язвам и гнойным ранам для их заживления. Водным настоем травы промывают раны и ссадины.

Действенный народный рецепт – целебная смесь поможет в лечении недуга.

Смесь при одышке из лимонов, меда и чеснока

♦ Для приготовления смеси нужно взять 10 лимонов среднего размера и выдавить из них сок. В полученный лимонный сок добавить 10 головок чеснока. Предварительно чеснок очистить и измельчить. В смесь сока лимона и чеснока добавить литр натурального пчелиного меда. Хорошо перемешать и переложить в стеклянную емкость с закрывающейся крышкой.

Настоять неделю в банке с закрытой крышкой – целебная смесь готова.

Лечение одышки целебной смесью

Смесь принимать один раз в день по 4 чайные ложки. Но глотать не сразу! А постепенно, как бы рассасывая во рту. Принимать ежедневно в течение двух месяцев (целебной смеси как раз хватит на 2 месяца). После чего наступит улучшение.

Варим овсяный кисель при лечении одышки

Варим овес и навсегда забываем об одышке.

♦ В 5 стаканов кипящей воды засыпать стакан промытых зерен овса, варить на малом огне 1 час. Получается жидкое «кушанье» белого цвета. Пить по 0,5 стакана 3 раза в день за полчаса до еды при одышке. Лечение длительное, но попутно с одышкой нормализуется кислотность и стул.

Одышка — рецепты от Ванги

Одышка рецепты от ясновидящей Ванги.

Рецепт 1

Смешайте по 200 гр.:

Оливкового масла
Меда пчелиного
Виноградной водки.

Выпивайте полученную смесь 3 раза в день по одной рюмке.

Хорошо помогает при одышке следующий рецепт.

Рецепт 2

♦ Смешайте в трехлитровой банке один литр сока листьев лопуха и 0,5 литра водки. Добавьте 1 кг меда. Еще раз хорошо перемешайте. Оберните банку темной тканью. Оставьте настояться на три дня. После этого принимайте смесь по одной столовой ложке три раза в день за полчаса до еды. (Источник: «Рецепты ясновидящей Ванги» Одесса 1992 год)

Одышка (боярышник или кисель из овсянки)

Одышка, помогут плоды боярышника. Личный опыт лечения одышки

Рецепт из боярышника

♦ Две столовые ложки сухих плодов боярышника засыпать в термос, залить 2-мя стаканами кипятка, настоять 2-3 часа, процедить. Пить в течение дня небольшими порциями за 20 минут до еды. Утром готовьте новый настой. Принимайте до улучшения самочувствия.

Есть в моей копилке еще один рецепт лечения одышки киселем, который готовлю сама по такому рецепту.

Рецепт киселя

♦ Купить в магазине овсяной крупы. На один стакан крупы – 4 – 5 стаканов кипящей воды. Варить в течение одного часа. У вас получится жидкое кушанье белого цвета.

Такой овсяный кисель я пью по половинке стакана за 30 минут до еды три раза в день. Лечение длительное, но у него есть преимущество: попутно такой овсяный отвар лечит болезни кишечника и желудка.

Задорожная Виктория Васильевна, Ростовская область, город Ростов-на-Дону

Одышка. Что может быть причиной одышки?

Одышка — это состояние, при котором человеку становится трудно дышать, или появляется ощущение нехватки воздуха. Причины одышки могут быть разнообразными, и они зависят от многих факторов, таких как состояние здоровья, образ жизни, окружение. Вот основные причины, которые могут вызвать одышку:

1. Заболевания сердечно-сосудистой системы:

Сердечная недостаточность: Сердце не может эффективно перекачивать кровь, что приводит к скоплению жидкости в легких, вызывая одышку.
Ишемическая болезнь сердца: Недостаток кровоснабжения сердца может вызывать одышку, особенно при физической нагрузке.
Гипертония: Высокое давление может перегружать сердце и легкие.

2. Заболевания дыхательной системы:

Бронхиальная астма: Это хроническое воспаление дыхательных путей, которое приводит к их сужению и одышке.
Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ): Это прогрессирующее заболевание легких, которое затрудняет дыхание.
Пневмония: Инфекция легких, при которой происходит воспаление альвеол, может сопровождаться одышкой.
Тромбоэмболия легочной артерии: Закупорка артерий легких тромбом может резко вызвать одышку и боль в грудной клетке.

3. Заболевания нервной системы и психогенные факторы:

Панические атаки и тревожные расстройства: Эти состояния могут вызывать ощущение нехватки воздуха.
Гипервентиляция: Частое глубокое дыхание, связанное с тревогой или стрессом, может приводить к одышке.

4. Анемия:

При недостатке гемоглобина в крови (железодефицитная анемия или другие формы анемии) уменьшается количество кислорода, которое переносится к тканям, что приводит к одышке.

5. Ожирение:

Избыточный вес увеличивает нагрузку на сердце и легкие, что может вызвать одышку, особенно при физической активности.

6. Инфекции и воспаления:

COVID-19: Один из характерных симптомов этого вирусного заболевания — одышка, особенно при тяжёлых формах.

7. Аллергические реакции:

Аллергия, особенно при вдыхании аллергенов, может вызвать спазм дыхательных путей и привести к одышке.

8. Проблемы с щитовидной железой:

Гипотиреоз или гипертиреоз могут вызывать изменения в дыхательной системе и сердечном ритме, что также способно привести к одышке.

9. Физическая нагрузка и переутомление:

Одышка при физической нагрузке может быть нормальной реакцией организма, но если она появляется при небольшой активности, это может указывать на проблемы со здоровьем.

10. Курение и воздействие вредных веществ:

Хроническое курение или длительное воздействие химических веществ, пыли и других токсинов может повреждать легкие и вызывать хроническую одышку.

Если одышка стала частым симптомом или сопровождается болью в груди, отеками ног, кашлем, лихорадкой, или возникает в покое, важно обратиться к врачу для диагностики и лечения, так как это может быть симптомом серьезного заболевания.

Что хорошо помогает от одышки?

Лечение одышки зависит от причины, которая ее вызывает. Важно пройти медицинское обследование для установления точного диагноза, так как одышка может быть признаком различных заболеваний. Тем не менее, существуют общие рекомендации, которые могут помочь уменьшить одышку или улучшить состояние:

1. Изменение образа жизни:

Отказ от курения: Курение — одна из основных причин хронических заболеваний легких, и отказ от него может значительно улучшить состояние дыхательной системы.
Снижение веса: Если одышка связана с ожирением, потеря веса может существенно уменьшить нагрузку на сердце и легкие.
Регулярные физические упражнения: Умеренные упражнения, такие как ходьба, плавание или йога, могут улучшить общую физическую форму и укрепить дыхательную систему. Однако физическую нагрузку следует увеличивать постепенно и по согласованию с врачом.
Улучшение условий окружающей среды: Избегайте загрязненного воздуха, пыли, химических веществ и аллергенов.

2. Дыхательные упражнения:

Диафрагмальное дыхание (дыхание животом): Это упражнение помогает более эффективно использовать легкие. Вдох через нос с наполняем животом, а затем медленный выдох через рот.
Техника сжатых губ (pursed-lip breathing): Вдыхание через нос и медленный выдох через слегка сжатые губы помогает увеличить объем выдыхаемого воздуха и облегчить дыхание.

3. Медикаментозная терапия:

Бронхолитики: Препараты, которые расширяют бронхи и облегчают дыхание, часто используются при астме или ХОБЛ. Они могут быть в виде ингаляторов или таблеток.
Кортикостероиды: Применяются для уменьшения воспаления дыхательных путей при астме, аллергии и ХОБЛ.
Мочегонные средства: Если одышка вызвана сердечной недостаточностью, мочегонные препараты могут помочь избавиться от лишней жидкости в организме и уменьшить нагрузку на сердце и легкие.
Препараты для улучшения сердечной функции: В случае сердечной недостаточности врачи могут назначать препараты для улучшения работы сердца и снятия симптомов одышки.

4. Ингаляционная терапия:

Использование ингаляторов или небулайзеров с лекарственными препаратами (например, бронхолитики или стероиды) помогает улучшить проходимость дыхательных путей и снять спазм бронхов.

5. Оксигенотерапия:

При тяжелой одышке, вызванной хроническими заболеваниями легких или сердца, врачи могут назначить кислородную терапию для насыщения крови кислородом и уменьшения одышки.

6. Психотерапия и управление стрессом:

Психогенная одышка, связанная с тревожными расстройствами или паническими атаками, может лечиться психотерапией и методами расслабления, такими как медитация или йога.
Лекарства против тревоги или антидепрессанты могут быть назначены, если стресс или тревога являются причиной одышки.

7. Народные средства (с осторожностью):

Настои трав: Некоторые травы, такие как мята, липа, мелисса и девясил, могут облегчить дыхание и расслабить мышцы бронхов.
Имбирь: Имбирный чай может быть полезен при инфекционных заболеваниях дыхательных путей, так как обладает противовоспалительными свойствами.

8. Использование вентиляторов:

При легкой одышке может помочь обдув лица вентилятором, что создаёт ощущение облегчения дыхания.

Важные замечания:

Если одышка усиливается или сопровождается болью в груди, отеками, сильной усталостью, головокружением, кровохарканьем или высокой температурой, необходимо срочно обратиться к врачу.
Самолечение без консультации с врачом может быть опасным, особенно если одышка вызвана серьезными заболеваниями.

Эффективное лечение должно быть направлено на основную причину одышки, поэтому важна правильная диагностика и назначение соответствующей терапии.

Как отличить сердечную и легочную одышку?

Сердечная и легочная одышка могут иметь схожие симптомы, так как обе связаны с нарушением процесса насыщения организма кислородом. Однако различия в причинах этих состояний приводят к некоторым отличительным особенностям. Вот основные критерии, по которым можно попытаться отличить сердечную одышку от легочной:

1. Симптомы сердечной одышки:

Возникает при физической активности: На начальных стадиях сердечная одышка проявляется при нагрузках (ходьба, подъем по лестнице), но с прогрессированием болезни может возникать даже в покое.
Одышка в положении лежа (ортопноэ): Сердечная одышка часто усиливается в горизонтальном положении. Многие пациенты могут заметить, что им легче дышать сидя или полусидя. В положении лежа жидкость может скапливаться в легких, что вызывает ощущение нехватки воздуха.
Ночные приступы одышки: При сердечной недостаточности возможны ночные пароксизмальные приступы одышки, когда пациент внезапно просыпается от нехватки воздуха и вынужден сесть, чтобы дышать легче.
Отечность ног и стоп: При сердечной недостаточности могут возникать отеки на ногах, стопах или лодыжках из-за скопления жидкости.
Боль или тяжесть в груди: При сердечных заболеваниях, таких как ишемическая болезнь сердца или инфаркт, одышка может сопровождаться болью в груди или давлением.
Снижение артериального давления: В некоторых случаях сердечная одышка может сопровождаться низким давлением, слабостью и головокружением.
Холодные конечности: Из-за недостаточного кровоснабжения конечностей, при сердечной недостаточности могут ощущаться холод в руках и ногах.
Сопровождается сердечными симптомами: Может присутствовать учащенное или нерегулярное сердцебиение (аритмия), перебои в работе сердца.

2. Симптомы легочной одышки:

Часто связана с затрудненным дыханием на выдохе: При заболеваниях легких, таких как астма или ХОБЛ, пациент может испытывать трудности с выдохом, а не только с вдохом.
Свистящие хрипы: Легочная одышка может сопровождаться свистящими хрипами, особенно при астме или бронхите.
Кашель: Частый кашель, особенно с выделением мокроты (например, при хроническом бронхите или ХОБЛ), может сопровождать легочную одышку.
Усиление при вдыхании аллергенов или загрязненного воздуха: Легочная одышка часто усиливается при воздействии раздражителей, таких как пыль, дым, холодный воздух или аллергены.
Одышка как основной симптом: При легочных заболеваниях одышка является первичным симптомом, и обычно она не сопровождается отеками на ногах или другими симптомами сердечной недостаточности.
Цианоз (синюшность кожи и губ): В тяжелых случаях легочной одышки, особенно при острой дыхательной недостаточности, может наблюдаться посинение кожи и губ из-за недостатка кислорода в крови.
Усиление при физической нагрузке и стрессах: Как и при сердечной одышке, при заболеваниях легких одышка может усиливаться при физической активности, но она может также возникать и в покое в случае обострения заболевания.
Лихорадка и инфекционные симптомы: При инфекционных заболеваниях легких, таких как пневмония, одышка сопровождается повышением температуры, ознобом и болью в груди при дыхании.

3. Диагностические различия:

ЭКГ и эхокардиография: Помогают выявить проблемы с сердцем, такие как сердечная недостаточность, ишемия или аритмии, которые могут вызывать сердечную одышку.
Рентгенография легких: Позволяет выявить изменения в легких, такие как воспаление, наличие жидкости или признаки ХОБЛ.
Спирометрия: Используется для диагностики заболеваний легких, измеряя объемы и скорости дыхания. Помогает выявить обструкцию дыхательных путей при астме и ХОБЛ.
Анализ крови: Может показать анемию, которая также может вызывать одышку, а также уровень кислорода в крови (пульсоксиметрия), который будет понижен при тяжелой дыхательной недостаточности.
УЗИ сердца (эхокардиография): Помогает оценить состояние сердечных клапанов и выявить возможную сердечную недостаточность.

Основные различия:

Сердечная одышка: Часто связана с сердечной недостаточностью, усиливается в положении лежа, сопровождается отеками и иногда болями в груди. Часто возникает по ночам.
Легочная одышка: Чаще связана с заболеваниями дыхательных путей, такими как астма или ХОБЛ, может сопровождаться хрипами, кашлем, и редко вызывает отеки ног.

Для точного диагноза всегда важно обратиться к врачу, так как сердечные и легочные заболевания могут сосуществовать или вызывать перекрёстные симптомы.

Что нельзя делать при одышке?

При одышке важно избегать действий, которые могут усугубить состояние или привести к ухудшению симптомов. Вот что нельзя делать при одышке:

1. Игнорировать симптомы

Если одышка появляется внезапно, усиливается или сопровождается болью в груди, сердцебиением, отеками или синюшностью кожи, нельзя откладывать обращение к врачу. Игнорирование таких симптомов может быть опасным, так как они могут указывать на серьезные проблемы, такие как сердечная недостаточность, тромбоэмболия или инфекция легких.

2. Ложиться горизонтально при сердечной одышке

Людям с сердечной недостаточностью одышка часто усиливается в положении лежа. В таких случаях лучше избегать горизонтального положения и спать в полусидячем положении (с приподнятой головой и грудной клеткой) для облегчения дыхания.

3. Переедать

При переедании живот давит на диафрагму, что может усиливать ощущение нехватки воздуха. Переедание, особенно тяжелой и жирной пищей, также увеличивает нагрузку на сердце и может усугубить одышку.

4. Физически перенапрягаться

Если одышка возникает при физической нагрузке, важно не продолжать упражнение и не перенапрягаться. Это может усугубить состояние и вызвать ухудшение дыхания. Умеренные физические упражнения полезны, но их следует выполнять под контролем врача и с постепенным увеличением нагрузки.

5. Находиться в душных, плохо проветриваемых помещениях

Плохая вентиляция и душный воздух могут усиливать одышку, особенно при заболеваниях легких. Следует избегать перегретых помещений и обеспечить доступ свежего воздуха.

6. Курить или находиться в окружении курящих

Курение — одна из основных причин хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ), бронхита и других легочных заболеваний. При одышке курение категорически противопоказано. Также следует избегать пассивного курения.

7. Игнорировать медикаментозное лечение

Если врач назначил ингаляторы, кислородную терапию или другие препараты для контроля одышки, их нельзя пропускать. Регулярное использование назначенных препаратов может помочь предотвратить обострение симптомов.

8. Принимать лекарства без консультации с врачом

Самолечение, особенно прием препаратов для сердца или дыхательных путей, без рекомендации врача может быть опасным. Некоторые лекарства могут взаимодействовать друг с другом или усугублять состояние.

9. Надевать тесную одежду

Одежда, сдавливающая грудную клетку или живот, может затруднять дыхание и усиливать одышку. Лучше носить свободную и комфортную одежду, не ограничивающую движения и дыхание.

10. Подвергаться воздействию аллергенов или загрязненного воздуха

Людям с бронхиальной астмой или аллергией нужно избегать контакта с пылью, шерстью животных, пыльцой, дымом и другими аллергенами. Загрязненный воздух, пыль или химические вещества могут провоцировать спазм дыхательных путей и вызывать одышку.

11. Принимать горячие ванны или душ

Горячая вода и пар могут затруднять дыхание, особенно у людей с заболеваниями легких или сердцем. Лучше принимать теплый душ с хорошей вентиляцией в ванной комнате.

12. Увеличивать объем жидкости при сердечной недостаточности

Если одышка вызвана сердечной недостаточностью, избыточное употребление жидкости может привести к скоплению жидкости в легких и ухудшению состояния. Количество потребляемой жидкости должно регулироваться врачом.

13. Пренебрегать рекомендациями по диете

Людям с одышкой, вызванной сердечными или легочными проблемами, важно следить за диетой. Например, соленая пища может способствовать задержке жидкости в организме, что ухудшает симптомы сердечной недостаточности.

14. Использовать вентиляторы или кондиционеры неправильно

Важно избегать резкого охлаждения или перегрева, а также резкого потока холодного воздуха прямо на тело, так как это может вызвать сужение дыхательных путей или переохлаждение.

15. Паниковать и гипервентилировать

Страх и паника могут усилить одышку. При панике люди часто начинают дышать чаще и поверхностно, что может усугубить симптомы. Важно оставаться спокойным, контролировать дыхание и использовать техники расслабления, такие как медленное дыхание через сжатые губы.

Если одышка усиливается или сопровождается другими тревожными симптомами, важно срочно обратиться за медицинской помощью.

Как понять, что одышка от нервов? Симптомы психогенной одышки

Психогенная одышка, или одышка, вызванная стрессом, тревогой или паническими атаками, отличается от сердечной или легочной одышки тем, что ее причиной являются психологические факторы. Она может возникать даже при отсутствии реальных проблем с сердцем или легкими. Вот характерные симптомы и признаки, по которым можно заподозрить, что одышка связана с нервами:

Основные симптомы психогенной одышки:

Чувство нехватки воздуха:

- Часто человек ощущает, что не может сделать глубокий вдох или чувствует, что воздух как бы «не доходит» до легких. Может появиться ощущение, что вдох недостаточно полон, и требуется сделать глубокий вдох или зевнуть.

Учащенное дыхание (гипервентиляция):

- При тревоге или стрессе часто наблюдается учащенное дыхание. Человек начинает дышать поверхностно и быстро, что может вызвать гипервентиляцию. Это, в свою очередь, может привести к головокружению, покалыванию в руках и ногах, чувству слабости или головокружения.

Чувство удушья или давления в груди:

- Возникает ощущение стесненности или давления в грудной клетке, что может быть истолковано как проблема с сердцем или легкими. Однако в случае психогенной одышки это чувство связано с мышечным напряжением, вызванным тревогой.

Отсутствие связи с физической активностью:

- В отличие от сердечной или легочной одышки, психогенная одышка часто возникает в состоянии покоя или в ситуациях, которые не связаны с физической нагрузкой (например, в состоянии стресса, тревоги или во время панической атаки).

Частая зевота или глубокие вдохи:

- При психогенной одышке часто наблюдается потребность часто зевать или делать глубокие вдохи. Это связано с ощущением, что вдохи недостаточны или воздух «не доходит» до легких.

Ощущение, что проблема усиливается при фокусировке на дыхании:

- Если человек начинает думать о своем дыхании и осознавать его, симптомы одышки могут усиливаться. Например, человек может начать беспокоиться о том, дышит ли он нормально, и это приводит к усилению одышки.

Возникает в моменты стресса или тревоги:

- Одышка может появляться в ситуациях повышенной эмоциональной нагрузки, при тревожных мыслях, в стрессовых ситуациях или во время панической атаки. После успокоения симптомы могут ослабевать или исчезать.

Часто сопровождается другими симптомами тревоги:

- Одышка от нервов может сопровождаться такими симптомами, как учащенное сердцебиение (тахикардия), потливость, дрожь, чувство страха, сухость во рту, головокружение или ощущение дереализации (чувство отдаленности от реальности).

Эпизодический характер:

- Психогенная одышка часто возникает эпизодически — во время или после стрессовой ситуации. При этом может длиться от нескольких минут до часов, но при успокоении симптомы проходят.

Дополнительные признаки психогенной одышки:

Отсутствие явных патологий при обследованиях: При психогенной одышке медицинские обследования (например, ЭКГ, рентген грудной клетки, анализы крови) могут не выявлять никаких явных нарушений работы сердца или легких.
Зависимость от эмоционального состояния: Симптомы могут усиливаться при повышенной тревоге и снижаться в спокойной обстановке или при отвлечении.
Улучшение после применения техник расслабления: Симптомы могут уменьшаться или исчезать после практики релаксационных техник (например, дыхательных упражнений, медитации) или отвлечения от тревожных мыслей.

Как отличить психогенную одышку от других видов:

Внезапное появление: Часто одышка возникает резко и может сопровождаться ощущением паники, страха смерти или сильной тревоги.
Нет связи с физической активностью: Симптомы могут возникать даже в состоянии покоя, тогда как сердечная или легочная одышка часто связана с нагрузкой.
Временность и обратимость: После устранения стресса или использования техник управления тревогой симптомы часто быстро исчезают.
Состояние здоровья: Если врач исключил проблемы с сердцем и легкими на основании обследований, это указывает на психогенный характер одышки.

Что делать при психогенной одышке:

Дыхательные упражнения: Практика медленного и глубокого дыхания (например, техника дыхания через сжатые губы) может помочь уменьшить симптомы.
Релаксационные техники: Медитация, йога, прогрессивная мышечная релаксация помогают снизить общий уровень тревоги и уменьшить одышку.
Психотерапия: Обратитесь к психологу или психотерапевту для работы с тревожными расстройствами, паническими атаками и стрессом.
Фармакотерапия: В некоторых случаях врач может назначить антидепрессанты или анксиолитики для снижения уровня тревоги.

Психогенная одышка является распространенным симптомом тревожных расстройств и панических атак, и при правильной диагностике она может быть эффективно контролируема.

Доброго Вам здоровья.

Источник: Народный доктор № 14 2013 год.