Как сбросить вес — рецепты
Хотите похудеть и быстро сбросить вес — с лишним весом без проблем справляется морозник.
Рецепт из морозника
♦ Сухой корень морозника кавказского измельчить в кофемолке в порошок. Суточная доза – 50 мг (на кончике ножа). Утром натощак развести в 50 мл теплой воды и выпить.
Сбросить лишний вес поможет и такой рецепт
Рецепт завтрака
♦ 2 столовые ложки сухой гречки поместить в чашку. Налить воды из-под крана, тщательно размешать и слить то, что всплывет.
Затем гречку залить кефиром и тщательно размешать. Готовить с вечера, а утром съесть вместо завтрака.
Стройная фигура вам обеспеченна.
Три вида средств желающим похудеть
Средства помогающие привести вес в норму – каждое со своим назначением.
- Средства для похудения снижающие аппетит: отруби, семена льна, дягиль, корень алтея. Они заполняют желудок, разбухая, а также образуют слизистую пленку на стенках желудка.
- Травы для похудения, выводящие лишнюю жидкость: подорожник, лопух, медвежьи ушки, хвощ полевой. Они являются мочегонными средствами.
- Травы для похудения нормализующие пищеварение: бессмертник, одуванчик, барбарис, кукурузные рыльца. Они оказывают слабительный эффект и способствуют очищению кишечника.
Сбросить вес поможет порошок из арбузных корок
Избыточный вес — порошок из корок арбуза гонит прочь лишние килограммы.
Рецепт из арбузных корок поможет сбросить вес
♦ Срезать тонко зеленый слой корки арбуза, разрезать на малые кусочки, высушить и измельчить в кофемолке в порошок.
Съедать по 0,5 чайной ложки порошка 2 раза в день между приемами пищи, размешав в 100 мл воды или кефира.
Этот рецепт не только поможет сбросить вес, но попутно нормализует работу сердечно-сосудистой системы.
На заметку: в результате проведенного эксперимента американские ученые выяснили, что ранние приемы пищи благотворно влияют на метаболизм. В течение шести месяцев испытуемые завтракали в промежутке от 6-ти до 8-ми часов утра, обедали в 12 часов дня и ужинали в 15 часов.
У людей, следующих такому режиму питания, снизилось артериальное давление, улучшился метаболизм. А еще снизился вес в среднем на 5 – 7 кг. А когда они вернулись к обычному режиму питания, через 5 – 6 недель вес вернулся.
По мнению специалистов, поздний прием пищи вызывает сбои в организме, нарушая работу гормональной системы и обмена веществ.
Хотите сбросить лишний вес – питайтесь по часам и откажитесь от вечерних перекусов.
Стройной Вам фигуры и здоровья.
Источник: Секреты исцеления № 4 2015 год.
См. Избыточный вес (проросшие злаки или обертывание)
См. Сбросить вес помогут полынь, орехи, травы
См. Сбросить вес (цикорий, авокадо, смола хвойных)
См. Простое упражнение или массаж помогут убрать живот