Избыточный вес
Незаменимые продукты для похудения (корица и кефир)
Сбросить вес поможет корица и Ваше терпение.
Полезный совет
♦ Утром натощак выпивать стакан кефира с добавлением 1 чайной ложки корицы. Медленно, но уверенно вес снижается.
На заметку: Похудеть и избавиться от лишних килограммов поможет зеленый чай. Регулярное употребление зеленого чая улучшает обмен веществ и способствует избавлению от лишних килограммов.
К такому выводу пришли эксперты из Швеции на основе исследований, проведенных при участии добровольцев, страдающих от ожирения.
В ходе проведенного эксперимента выяснилось, что те, кто ежедневно выпивал 2 чашки зеленого чая, за месяц сбросили несколько килограмм. Кроме того, у них улучшилось общее состояние здоровья, и снизился процент содержания жира.
Страдающим от избыточного веса и склонным к полноте ученые рекомендуют чаще пить этот богатый антиоксидантами напиток. При этом отдавать предпочтение крупнолистовому чаю.
Доброго Вам здоровья.
Источник: Секреты исцеления № 4 2015 год.
См. Простое упражнение или массаж помогут убрать живот
См. Сбросить вес (морозник, гречка, арбузные корки)
См. Семь правил похудения Джона Габриэла
См. Избыточный вес (хлебцы, пшеница, стевия, кальций)