Атеросклероз лечение рецептами народной медицины
Атеросклероз — Вкусно и полезно, запасаемся впрок. Готовим сыренье — сырое варенье.
Рецепт сыренья при атеросклерозе
♦ Свежие плоды боярышника перебрать, помыть и хорошо просушить. Плоды перетереть с сахаром. На 1 кг ягод нам потребуется 0,8 кг сахара и 20 гр. лимонной кислоты. Разложить в стеклянные банки, сверху положить кружок бумаги, смоченной в спирту.
Лимонная кислота нужна для того, что бы заготовка не заплесневела.
Хранить, желательно, в холодильнике.
Запасаемся, и до следующего сезона пьем чай с лечебным сыреньем из боярышника.
На заметку: чтобы предупредить развитие атеросклероза необходимо соблюдение режима дня, полноценный отдых, достаточный по времени сон (8 – 9 часов). Прием пищи желателен в одни и те же часы (интервал между приемами пищи 3 – 4 часа).
Необходимо увеличение в рационе аминокислот глицина и аланина (авокадо, овес, зародыши пшеницы, сыр, индейка, свинина, говядина). И ненасыщенных жирных кислот (орехи, рыба). Лецитина (печень, бобы, зеленые листовые овощи, яичный желток).
Особенно важен сбалансированный прием фосфора и магния в сочетании с витамином К2, который обеспечивает их доставку в соединительную и костную ткань, препятствуя отложению кальция в стенках сосудов.
Преобладание в питании растительной пищи способствует снижению ее калорийности. Показаны растительные масла, в которых содержатся непредельные жирные кислоты – тыквенное, соевое, рапсовое, льняное, кунжутное, кукурузное, кедровое. И несколько уступающие им по ценности – подсолнечное и оливковое. А также орехи – грецкие, кешью, кедровые.
Здоровья Вам и терпения.
Источник «ЗОЖ в Украине» № 09 (2011 год)
См. Атеросклероз (одуванчик, чеснок, лимон, мед, сельдерей)
См. Атеросклероз (сок боярышника или настой из плодов)
См. Атеросклероз лечат лук с медом и обертывания
См. Чеснок лечит атеросклероз