Травы при депрессии. Лечение рецептами из вестника Украинский пенсионер. Трави під час депресії. Лікування рецептами із вісника Український пенсіонер. Яку траву пити від депресії? Які народні засоби допомагають від депресії? Що виводить із депресії?
Травы при депрессии лечение депрессии рецептами народной медицины
Настой первоцвета – скажем «нет» депрессии.
Как приготовить настой первоцвета для лечения депрессии
♦ 5 г измельченных корней и листьев первоцвета весеннего залить 0,5 литра кипятка в термосе, настоять 3 часа, процедить. Принимать по столовой ложке несколько раз в день. Настой хранить в холодильнике.
Настой первоцвета (примула) может использоваться в народной медицине как вспомогательное средство при легких формах депрессии, особенно в сочетании с другими успокаивающими травами. Примула обладает мягким седативным, противоспазматическим и общеукрепляющим действием.
Польза первоцвета при депрессии
- Снижает тревожность и раздражительность
- Улучшает сон
- Уменьшает головные боли, вызванные стрессом
- Облегчает хроническую усталость
Как приготовить настой первоцвета
Ингредиенты:
- Сухие цветки первоцвета – 1 ст. л.
- Кипяток – 200 мл (1 стакан)
Приготовление:
- Залейте цветки кипятком.
- Накройте крышкой и дайте настояться 30–40 хвилин.
- Процедите.
Употребление:
- Пить по 1/3 стакана 2–3 раза в день перед едой.
- Курс — 10–14 днів, при необходимости повторить через перерыв.
Противопоказания:
- Беременность и лактация
- Дети до 12 лет
- Индивидуальная непереносимость
- Язвенная болезнь, гастрит в стадии обострения
- Аллергия на первоцвет
Совет:
Для более выраженного эффекта при депрессии, часто комбинируют первоцвет с травами, такими как:
- зверобой (антидепрессивное действие),
- мята (успокаивает),
- пустырник или валериана.
Травы при депрессии. Рецепт сбора при угнетенном состоянии и депрессии
♦ Листья татарника и измельченные корни заманихи взять поровну. Залить водкой в соотношении 1:10. Настоять в темном прохладном месте две недели. После чего процедить. Принимать при угнетенном состоянии и депрессии по 20 – 30 капель трижды в день за 30 минут до еды.
Травы при депрессии. Можжевельник с медом поможет при депрессии
Депрессия – полечить душу помогут ягоды можжевельника. Готовим отвар можжевельника помогающего при депрессии.
♦ Ягоды можжевельника (25 г) хорошенько промыть и залить водой (0,5 л). Поставить на огонь, довести до кипения, убавить огонь и томить минут 30. Затем процедить через дуршлаг, ягоды отжать.
В отвар можжевельника добавить столовую ложечку меда – целебный напиток от депрессии готов. Хранить в холодильнике.
Принимать трижды в день по чайной ложечке после употребления пищи, пока отвар не закончится. Повторить курс лечения можно через два месяца. Отвар можно готовить и на водяной бане, томить так же минут 30. Этот отвар обладает мочегонными свойствами.
ВАЖНО: Данный рецепт противопоказан при остром воспалении почек.
Травы при депрессии. Избавиться от депрессии поможет отвар травы горечавки
♦ 3 чайные ложки травы горечавки легочной залить 300 гр воды, кипятить 10 минут на маленьком огне. Снять с огня и процедить. Полученный отвар горечавки разделить на три части и выпить каждую за 30 минут до еды.
Строго соблюдайте дозировку. При передозировке могут наблюдаться сильные головные боли, головокружение, обмороки и покраснение лица.
ВАЖНО: Препараты из горечавки (настои, настойки и отвары) не рекомендуется принимать больным с повышенным артериальным давлением, язвой и раздраженной слизистой оболочкой желудка.
На заметку: А знаете ли вы, что регулярные занятия йогой и техникой дыхания помогают бороться с депрессией? К такому заключению пришли швейцарские ученые на основе проведенного эксперимента.
В результате которого было выявлено, что у пациентов посещающих 2 – 3 раза в неделю групповые занятия йогой и самостоятельно занимающихся дома значительно снизились симптомы депрессии.
Йогу и технику дыхания ученые рекомендуют как дополнение к фармакологическим методам лечения депрессии, а также в качестве профилактических мер.
Ромашка, мята, валериана от депрессии
Избавиться от хандры и тоски поможет травяной чай. Смешать в равных частях: цвет ромашки, траву мяты перечной и корень валерианы.
♦ Одну чайную ложку сбора залить стаканом кипятка, настоять 5-10 минут, процедить, добавить мёд по вкусу. Пить утром и вечером перед сном. Чай оказывает расслабляющее действие, но в то же время не лишает активности. Курс — по Вашему усмотрению.
Настой гравилата на вине лечит депрессию
При депрессии и угнетенности приготовьте настой гравилата.
♦ 50 гр. сухих измельченных корней и корневищ гравилата залить литром сухого красного вина. Настоять 2 недели. Принимать по 100 мл при состоянии депрессии и угнетенности.
Доброго Вам здоровья.
Источник: Украинский пенсионер № 14 2015 год.