Онемение рук и ног — рецепты читателей
Онемение рук и ног — Если немеют руки и ноги, особенно по ночам, готовлю раствор для втирания. Делюсь проверенным рецептом.
Рецепт при онемении рук и ног из личного опыта лечения
На литр воды берем:
столовую ложку каменной соли,
50 миллилитров 10% нашатырного спирта,
10 миллилитров камфорного спирта.
Все это хорошенько перемешать, можно даже взболтать. До полного растворения всех ингредиентов. Полученный раствор надо втирать в локтевые и коленные суставы, а также ступни перед сном. И сон быстро приходит и наступает облегчение.
А еще важно снять мышечное напряжение и улучшить кровообращение. Тогда онемение конечностей вам не грозит.
Для этого рекомендуется выполнять несложные упражнения
Онемение рук и ног. Упражнения
Для выполнения комплекса лечь на спину
- Ноги и руки поднять вверх. Потрусить ими минуту-другую.
- Сжимать и разжимать кисти рук.
- Сжать кулаки и вращать ими поочередно влево и вправо.
- Потянуть пальцы ног на себя, удерживать в таком положении 10 – 15 секунд.
- Вращать и поворачивать стопы в стороны.
После выполнения всех упражнений пройдитесь по комнате на пятках, а потом на носках. Упражнения рекомендуется выполнять 4 – 5 раз в день.
Гроздова Анна Васильевна, Михайловка, Владимирский район, Волынская область Украина
Будьте здоровы.
Источник: «Народный целитель. Спецвыпуск» № 12 (2011 год)
- Мышечные боли лечит имбирь
- Суставные и мышечные боли (холстик из прополиса)
- Суставные и мышечные боли (березовые почки, масло)
- Суставные и мышечные боли (луковица или крапива)
- Боли в суставах (скипидар, уксус, яйцо)
- Синдром беспокойных ног (Методика Бубновского)
- Боль в суставах (соль, горчица, сода и мед)