Очищение суставов рисом

Очищение суставов рисом — рецепты Фроловой. Нешлифованный рис чистит суставы. Методика очищения суставов рисом. Классический способ (на 5 банках). Как чистить суставы рисом? Как вывести соли из суставов рисом? Можно ли есть рис при болях в суставах? Лучшие виды риса для суставов.

Очищення суглобів рисом – рецепти Фролової. Нешліфований рис чистить суглоби. Методика очищення суглобів рисом. Класичний метод (на 5 банках). Як чистити суглоби рисом? Як вивести солі із суглобів рисом? Чи можна їсти рис при болях у суглобах? Найкращі види рису для суглобів.

А знаете ли вы, что хорошо очищает суставы от шлаков и токсинов нешлифованный рис.

Методика очищения суставов рисом

♦ Две-три столовые ложки риса тщательно промыть в нескольких водах (мыть, пока вода станет прозрачной). Затем залить 500 мл воды и настоять сутки или хотя бы в течение ночи.

Утром воду слить, а рис залить свежей водой, поставить на огонь и сварить до полуготовности. Съесть натощак. После чего три часа ничего не есть и не пить. Если это все же не удастся, удовлетворите голод 1 — 2 яблоками.

Подробнее о том, как действует такой лечебный рис. Рис, попав в кишечник, «тянет на себя» воду. Учитывая то, что ее там мало, рис начинает вытягивать воду сначала из крови, а потом из соединительной ткани.

Вместе с жидкостью удаляются и токсины. Через неделю такого очищения человек может заметить, что его моча стала мутной. Это означает, что шлаки из суставов начали выводиться почками. Чтобы не перегружать этот выделительный орган токсинами, нужно за несколько недель до очищения рисом увеличить употребление жидкости.

Питаться подобным образом рекомендуется не более 2—3 месяцев, повторить курс — не ранее чем через полгода.

ВАЖНО: Отмечу, что этот метод довольно РАДИКАЛЬНЫЙ. Его не следует применять людям, у которых есть проблемы с артериальным давлением или сердцем.

Очищение суставов рисом. Методика очищения суставов рисом.

Очищение суставов рисом — это популярный метод народной медицины, который якобы помогает вывести соли и токсины из суставов, улучшить их подвижность и общее самочувствие. Основан он на способности вымоченного риса впитывать и выводить из организма вредные вещества.

Вот как обычно описывается метод очищения суставов рисом:

Классический способ (на 5 банках):

Ингредиенты:

5 банок (или стаканов, баночек из-под йогурта и т.п.)
Простой нешлифованный рис — 2–3 ст. ложки в каждую банку
Вода — фильтрованная или кипячёная

Как делать:

В каждую из 5 банок положите по 2–3 ст. ложки риса и залейте водой.
Пронумеруйте банки: 1, 2, 3, 4, 5.

На следующий день:

Промойте рис из банки №1, сварите его без соли (5–7 минут в воде), съешьте натощак.
В эту освободившуюся банку снова положите рис и залейте водой.
Остальные банки сдвигаются: №2 становится №1 и так далее.
Так вы едите рис каждое утро, каждый день из новой банки, а потом цикл повторяется.

Обычно курс длится 20–40 дней, иногда до 2 месяцев.

Очищение суставов рисом. Правила:

Рис есть только утром натощак.
После приёма риса ничего не есть и не пить 3–4 часа.
Лучше всего использовать нешлифованный бурый рис или хотя бы длиннозёрный.
Во время курса желательно придерживаться лёгкой диеты, исключить жирное, жареное, алкоголь, острое.

Очищение суставов рисом. Механизм действия (по народной версии):

При замачивании из риса вымывается крахмал, и он становится как губка.
Такой рис, проходя через ЖКТ, «впитывает» токсины и соли, в том числе из суставов.
Эффект — улучшение подвижности суставов, уменьшение болей, чувство лёгкости.

Важно: научная точка зрения

Научных доказательств эффективности «очищения суставов рисом» нет. Это не подтверждено клиническими исследованиями. Однако:
Вымоченный и сваренный без соли рис может действительно «подсушивать» организм — вымывать натрий, снижать отёчность.
Некоторым людям действительно становится легче, возможно, за счёт общего очищения диеты и снижения воспаления.

Очищение суставов рисом. Противопоказания:

Диабет (рис — углеводы)
Болезни почек
Хронические болезни ЖКТ
Беременность и кормление грудью
Приём мочегонных препаратов

Альтернативы:

Питание с антиоксидантами (ягоды, зелень, овощи)
Противовоспалительные специи (куркума, имбирь)
Умеренные физнагрузки и поддержание здорового веса

Можно ли есть рис при болях в суставах?

Да, рис можно есть при болях в суставах, но с некоторыми оговорками — всё зависит от вида риса, способа приготовления и причины болей в суставах (артрит, подагра, остеоартроз и т. д.).

Когда рис полезен при болях в суставах:

Бурый (неочищенный) рис

Содержит клетчатку, витамины группы B, магний, антиоксиданты.
Улучшает обмен веществ и помогает бороться с воспалением.

Рис в рамках очищающей диеты

Нешлифованный вымоченный рис (см. выше) может помочь уменьшить отёки, выведению солей.
Особенно при отложении солей или начальных стадиях остеохондроза.

Без соли и жиров

Варёный рис без масла и соли легко усваивается, не вызывает нагрузки на организм.
Подходит как элемент разгрузочных дней при диетах для суставов.

Когда рис нежелателен:

Белый шлифованный рис в избытке

Почти не содержит полезных веществ.
Может провоцировать скачки глюкозы → воспаления усиливаются.

При подагре

Рис сам по себе не содержит пуринов, но при подагре важно избегать избыточного количества углеводов, особенно рафинированных.
При обострении подагры предпочтительнее овощи, белки, минимально обработанные злаки.

С жареным, мясом или соусами

Рис с жирным мясом, подливами или фастфудом может усиливать воспаление из-за насыщенных жиров и сахаров.

Лучшие виды риса для суставов:

Бурый рис
Чёрный рис (антоцианы — природные антиоксиданты)
Дикий рис
Пророщенный рис

Советы:

Умеренность — ешь рис 2–3 раза в неделю.
Комбинируй с овощами и зеленью.
Избегай добавления соли, сахара и жарки.

Здоровья Вам и терпения.

Источник: Любомира Фролова; Библиотечка «Зеленной планеты» № 10 (2009 год)