Как восстановить мужскую силу — рецепты из личного опыта
Як відновити чоловічу силу — рецепти з особистого досвіду
Для усиления потенции идем на кухню за полезной едой.
Для усиления потенции в Вашем меню должны быть:
-
- мясо индейки,
- филе курицы,
- печеный картофель,
- морковь,
- сельдерей,
- корица,
- имбирь,
- красное сухое вино.
Как я вылечил не только простатит и геморрой, но и импотенцию
Мне 60 лет, я на пенсии, но начинал свою трудовую деятельность на Севере. Там и заработал простатит. Как бы сам простатит меня не беспокоил, но мужская сила упала, и это меня приводило в уныние.
Я побывал в лечебных профилакториях, мне делали массаж. Однако побороть свои недуги мне удалось недавно. Метод профилактики геморроя и лечения простатита выглядит очень просто. Главное в этом деле блюсти чистоту. Ну, а еще нужна тренировка.
Это несложное упражнение помогло мне восстановить мужскую силу
В качестве тренажера годится обыкновенный стол. Я садился на угол стола и свешивал ноги. Под ягодицы приходится примерно по 5 см поверхности. Мышцами ягодиц поднимал себя вверх и начинал считать.
Вначале у меня получалось около 50-ти подъемов. Со временем я увеличивал их количество. А сейчас делаю по 150 – 180 за раз. При выполнении упражнений глаза закрывать не надо – можно потерять равновесие.
Это упражнение оказалось прекрасной профилактикой геморроя. После двух недель занятий по два раза в день я почувствовал, что обрел прежнюю мужскую силу. А через год я поставил крест и на простатите. Жить стало веселее.
Помимо упражнений я налегал на зелень, особенно щедро добавлял в еду лук, и много пил чая со смородиновым вареньем. Что и вам советую.
Соколвский Ю.В. Алтайский край, Павловский район
Доброго Вам здоровья.
Источник «ЗОЖ в Украине» № 9 (2009 год)