Спондилез (польза сельдерея). Спондильоз корінь селери як допоміжний спосіб лікування. Користь. За матеріалами вісника ЗОЖ в Україні. Золота колекція, найкращі методи лікування
Спондилез (польза сельдерея) для лечения. Як приготувати та використовувати для лікування
Спондильоз корінь селери як допоміжний спосіб лікування. Користь. У чому користь кореня селери при спондильозі? Важливі протипоказання. Чи корисна селера для суглобів? Які лікувальні властивості селери? Чи можна їсти сирий корінь селери? Чи можна селера при артриті?
Рецепт из сельдерея
Пригодится человеку, который страдает от спондилеза, сельдерей. Можно пить сок корня сельдерея: по одной-две чайные ложки три раза в день. Или приготовить настой из корня сельдерея.
Рецепт лечения
♦ Столовую ложку измельченного свежего корня сельдерея залить двумя стаканами холодной воды (по другому предписанию — кипятка). Настаивать четыре часа.
Пить по трети стакана трижды в день до приема пищи.
Настой, залитый кипятком, пить по две столовые ложки три-четыре раза в день за тридцать минут до еды.
На заметку: Питание при спондилезе.
При любых костно-мышечных патологиях вредны крепкие (наваристые) грибные, рыбные и мясные бульоны. Бобовые, различные копчености и соления. Табу накладывается также на алкоголь, сладости, сдобу, крепкий кофе и чай.
Вместо вышеперечисленного сделайте упор на морепродукты, зелень, фрукты и овощи. Для того, чтобы почки с легкостью выводили продукты обмена, в том числе и соли, пейте достаточное количество жидкости.
Суточная норма потребления воды – 30 мл на один кг веса. Плюс к этому – ограничьте употребление поваренной соли до 4 г в сутки.
Питання читачів вісника ЗОЖ в Україні
Спондильоз корінь селери як допоміжний спосіб лікування. Користь
Головна цінність кореня селери при проблемах з хребтом криється в його хімічному складі, який допомагає знизити вираженість симптомів (болів та скутості).
У чому користь кореня селери при спондильозі?
- Зменшення запалення та болю. Корінь селери містить потужні антиоксиданти (апігенін, лютеолін) та природні інгібітори ЦОГ-2, які діють схоже на м’які протизапальні засоби. Вони допомагають знизити набряклість тканин навколо уражених сегментів хребта та приглушити больовий синдром
- Регуляція водно-сольового обміну. Селера має м’який сечогінний ефект. Він сприяє дбайливому виведенню надлишку солей з організму, що попереджає їхнє відкладення у тканинах суглобів та знижує ранкову скутість.
- Підтримка кісткової тканини. Овочі багаті вітаміном K, фосфором і кальцієм, які необхідні для підтримки нормальної структури та щільності кісток. Завдяки калію та магнію селера зміцнює судини та покращує мікроциркуляцію. Це важливо, оскільки при спондильозі погіршується живлення міжхребцевих дисків та м’язів.
Важливі протипоказання
Навіть корисний натуральний продукт підходить не всім. Від вживання кореня селери в лікувальних дозах слід відмовитися або обмежити його при:
- Вагітності та грудному вигодовуванні (викликає приплив крові до матки).
- Загострення виразки шлунка, гастриту із підвищеною кислотністю.
- Тяжкої сечокам’яної хвороби (може спровокувати рух великого каміння).
- Варикозе та тромбофлебіті
Чи корисна селера для суглобів?
Селера корисний для суглобів завдяки своїм сильним протизапальним властивостям і здатності виводити надлишок сечової кислоти.
Які лікувальні властивості селери?
Корінь селери корисний для травлення, обміну речовин, серцево-судинної та нервової систем завдяки високому вмісту клітковини, вітамінів та мінералів
Чи можна їсти сирий корінь селери?
Так, сирий корінь селери можна їсти, і він дуже корисний, тому що зберігає максимум вітамінів та ефірних олій.
Чи можна селера при артриті?
Так, селера можна і корисно вживати при артриті, оскільки він має виражені протизапальні властивості.
Здоровья Вам и терпения.
Источник ЗОЖ в Украине за 2013 год № 10