Отруби при бронхите. Бронхит — рецепты читателей. Как использовать отруби при бронхите. Кому нельзя употреблять отруби. Рецепты для лечения бронхита. Какие болезни лечат отруби.
Висівки при бронхіті. Бронхіт – рецепти читачів. З особистого досвіду лікування бронхіту. Як використовувати висівки при бронхіті. Кому не можна вживати висівки. Рецепти для лікування бронхіту. Які хвороби лікують висівки.
Бронхит, сильный кашель — замените чай и кофе отваром отрубей.
Отруби при бронхите. Рецепт из личного опыта лечения бронхита отрубями № 1
♦ В 500 мл воды добавьте 400 гр. отрубей, доведите до кипения, немного остудите и пейте не процеживая, несколько раз в день как чай. Кашель пройдет очень быстро.
Отруби при бронхите. Рецепт из личного опыта лечения бронхита отрубями № 12
♦ 400 г пшеничных отрубей залить кипятком (1,5 л). Настоять 30 минут после чего процедить. Такой настой я пью, как чай в течение дня.
Отруби при бронхите. Лечение бронхита отрубями. Рекомендации эксперта
Отруби могут быть полезны при лечении бронхита как вспомогательное средство, поскольку они богаты клетчаткой, витаминами группы B и помогают укреплять иммунитет. Однако они не являются основным методом лечения, а лишь дополняют традиционную терапию.
Как использовать отруби при бронхите:
Отвар из отрубей
- Возьмите 1 стакан пшеничных или ржаных отрубей.
- Залейте 1 литром кипятка и варите 10–15 минут.
- Добавьте 1–2 ложки меда (если нет аллергии).
- Пейте тёплым в течение дня вместо чая.
Отруби с молоком
- Добавьте 1–2 ст. ложки отрубей в тёплое молоко.
- Можно добавить мед или сливочное масло.
- Пейте перед сном, это смягчает кашель.
Ингаляции с отрубями
- Залейте отруби кипятком, наклонитесь над паром, накрывшись полотенцем.
- Дышите паром 5–10 минут.
Добавление в пищу
- Употребляйте отруби с кашами, йогуртами, супами, что поможет очистить организм от токсинов и ускорить выздоровление.
Важно!
Отруби не заменяют медикаментозное лечение бронхита. Обязательно используйте их в комплексе с препаратами, назначенными врачом, а также обильным питьём, ингаляциями и покоем. Если симптомы ухудшаются, следует обратиться к врачу.
Кому нельзя употреблять отруби
Отруби полезны для здоровья, но их употребление противопоказано или ограничено в некоторых случаях.
Кому нельзя или следует ограничить употребление отрубей:
Заболевания желудочно-кишечного тракта в стадии обострения
- Гастрит с повышенной кислотностью
- Язва желудка или двенадцатиперстной кишки
- Колит, энтерит
- Синдром раздраженного кишечника
Отруби могут раздражать слизистую ЖКТ, вызывая боли, вздутие и обострение болезни.
- Дефицит витаминов и минералов
Отруби могут препятствовать усвоению кальция, железа, магния и цинка, что приводит к дефицитам при длительном употреблении.
- Спайки в кишечнике и склонность к запорам
При недостаточном употреблении воды отруби могут усугублять запоры.
- Индивидуальная непереносимость и аллергия
У некоторых людей может быть аллергия на злаковые культуры, содержащие глютен.
- Дети младше 3 лет
Детский организм еще не готов к большому количеству грубой клетчатки.
- После операций на кишечнике
В послеоперационный период грубая клетчатка может раздражать кишечник.
Как правильно употреблять отруби, чтобы избежать проблем:
- Начинайте с 1 чайной ложки в день, постепенно увеличивая дозу до 1–2 столовых ложек.
- Всегда запивайте их большим количеством воды (не менее 1,5–2 литров в день).
- Не употребляйте отруби постоянно – делайте перерывы.
Если у вас есть хронические заболевания ЖКТ или другие противопоказания, лучше проконсультироваться с врачом перед употреблением отрубей.
Что лечат отруби? Какие еще болезни, кроме бронхита, лечат отруби
Отруби – это ценный продукт, богатый клетчаткой, витаминами группы B, микроэлементами и полезными жирными кислотами. Они способствуют улучшению пищеварения, укреплению иммунитета и очищению организма.
Какие заболевания можно лечить и предотвращать с помощью отрубей?
Болезни желудочно-кишечного тракта (ЖКТ)
- Запоры – клетчатка стимулирует перистальтику кишечника.
- Дисбактериоз – отруби являются пребиотиком, способствующим росту полезных бактерий.
- Гастрит с пониженной кислотностью – мягко стимулируют секрецию желудочного сока.
Осторожно! При язве, гастрите с высокой кислотностью и колитах употребление отрубей может быть вредным.
Ожирение и лишний вес
- Отруби создают ощущение сытости, снижая аппетит.
- Помогают контролировать уровень сахара в крови, снижая тягу к сладкому.
- Ускоряют обмен веществ.
Сердечно-сосудистые заболевания
- Снижают уровень «плохого» холестерина (ЛПНП), предотвращая атеросклероз.
Уменьшают риск гипертонии за счет выведения лишнего натрия.
Диабет и нарушения обмена веществ
- Снижают гликемический индекс пищи, предотвращая резкие скачки сахара.
- Улучшают чувствительность клеток к инсулину.
Интоксикации и заболевания печени
- Связывают и выводят токсины, тяжелые металлы и шлаки.
- Поддерживают работу печени при жировом гепатозе.
Кожные заболевания
- Помогают при экземе, дерматитах и акне (улучшают состояние кожи за счет выведения токсинов).
Иммунитет и общее оздоровление
- Витамины группы B поддерживают нервную систему.
- Клетчатка способствует укреплению иммунитета.
- Уменьшают риск развития онкологии кишечника.
Вместо отрубей можно использовать зерна пшеницы. Они также лечат бронхит.
Рецепт из пшеницы
♦ Смешать столовую ложку измельченной сухой травы мяты перечной с зернами пшеницы (100 г). Смесь залить водой (4 стакана). Довести до кипения и прокипятить пару минут на маленьком огне. Настоять 8 – 10 часов. Обычно я такой настой готовлю с вечера. Утром процеживаю и принимаю в течение дня четыре раза по половинке стакана. Последний раз перед сном.
Макс Лидия Борисовна, Брянская область, город Брянск
Доброго Вам здоровья.
Источник «ЗОЖ в Украине» № 9 (2009 год)