Аир болотный при депрессии. Депрессия, неврозы рецепт из аира болотного. Мягкий фитосбор при тревожно-депрессивном состоянии из аира болотного. Полезные свойства аира при депрессии. Кому противопоказано лечение аиром болотным
Аїр болотний лікує депресію, неврози. Аїр болотний при депресії. Депресія, неврози рецепт з лепехи болотного. М’який фітозбір при тривожно-депресивному стані з лепехи болотної. Корисні властивості лепехи при депресії. Кому протипоказане лікування.
Аир болотный при депрессии
Аир болотный издавна известен народным целителям, как незаменимый помощник при неврастении, депрессии и разнообразных неврозах.
Лекарство из корня аира болотного для лечения депрессии, невроза
♦ Столовую ложку измельченного корня аира залить стаканом кипятка, подержать на слабом огне пять-семь минут, затем настоять два часа. Пить по две столовые ложки четыре раза в день.
В народной медицине применяли аир для успокоения нервной системы и для восстановления человека после продолжительной болезни, перенапряжений, физических нагрузок, стрессов, операций.
Лучше всего пользоваться соком корня аира. Он «как рукой снимает» напряжение, успокаивает центральную и вегетативную нервную систему.
На заметку: В народной медицине сок корневища аира используется для улучшения зрения и слуха, для избавления от курения.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: При применении аира для лечения нужно помнить, что он ПРОТИВОПОКАЗАН при беременности. При повышенной секреции желудочного содержимого корни не применять.
Аир болотный при депрессии
Аир болотный (лат. Acorus calamus) — это лекарственное растение, которое традиционно используется в фитотерапии для улучшения пищеварения, работы нервной системы и общего тонуса организма. В контексте депрессии его применение основано на ряде потенциальных эффектов:
Полезные свойства аира при депрессии:
- Тонизирующее действие на нервную систему — может снижать вялость и апатию.
- Легкое седативное действие — помогает снять тревожность и внутреннее напряжение.
- Улучшение кровообращения мозга — возможно, способствует ясности мышления и концентрации.
- Общее укрепляющее средство — в аюрведе используется как адаптоген.
Формы применения:
- Настой или отвар корневищ — 1 ч.л. измельчённого корня на стакан кипятка, настаивать 15–20 минут, пить по 1/3 стакана 2–3 раза в день.
- Настойка на спирту — 1:5 на 70% спирте, настаивать 2 недели, принимать по 20–30 капель 2–3 раза в день.
Предостережения:
- При передозировке возможны: тошнота, головная боль, судороги.
- Аир может стимулировать матку — противопоказан при беременности.
- Есть данные, что в больших дозах может быть канцерогенным (исследования на животных, компонент β-асарон).
- Не рекомендуется при язвенной болезни и гиперацидном гастрите.
Важно:
Аир не является основным средством лечения депрессии. Он может использоваться как дополнительное средство при лёгкой форме депрессивных состояний, но не заменяет консультацию врача и, при необходимости, психотерапию или медикаментозное лечение.
Мягкий фитосбор при тревожно-депрессивном состоянии из аира болотного
рецепт мягкого фитосбора при тревожно-депрессивном состоянии, с включением аира болотного. Этот сбор направлен на снижение тревожности, улучшение сна, повышение тонуса и ясности ума:
Фитосбор с аиром при тревожности и депрессии
Состав (в частях):
- Корень аира болотного — 1 часть
- Трава пустырника — 2 части
- Цветки ромашки аптечной — 2 части
- Лист мяты перечной — 1 часть
- Корень валерианы — 1 часть
- Цветки липы — 1 часть
- Трава зверобоя — 2 части (осторожно при приёме антидепрессантов!)
Как приготовить:
- Смешайте все сухие травы.
- 1 столовую ложку сбора залейте 250 мл кипятка.
- Настаивайте под крышкой 20–30 минут.
- Процедите.
Как принимать:
- По 1/2 стакана 2–3 раза в день за 30 минут до еды.
- Курс — 2–3 недели, затем перерыв.
Важно:
- Не сочетать зверобой с антидепрессантами (особенно СИОЗС — типа флуоксетина, сертралина и др.).
- При наличии хронических заболеваний или приёме других лекарств — обязательно проконсультируйтесь с врачом или фитотерапевтом.
- Аир — тонизирует, поэтому вечером лучше уменьшать его дозу или исключать из вечернего настоя, если нарушает сон.
Кому противопоказано лечение аиром болотным
Аир болотный (Acorus calamus) — несмотря на свои полезные свойства, имеет ряд противопоказаний, о которых важно знать, особенно при длительном применении или в составе фитосборов.
Противопоказания к применению аира болотного:
- Беременность и кормление грудью. Может стимулировать сокращения матки и быть токсичным для плода.
- Повышенная кислотность желудочного сока, гастрит с гиперацидностью. Стимулирует секрецию желудочного сока, что может усугубить симптомы (изжогу, боль).
- Язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки в стадии обострения. Из-за раздражающего действия на слизистую.
- Пониженное артериальное давление (гипотония). Аир может ещё больше снижать давление.
- Эпилепсия и склонность к судорогам. В больших дозах аир может вызывать возбуждение ЦНС и судороги.
- Аллергия на аир или индивидуальная непереносимость. Может проявиться в виде сыпи, зуда, расстройства пищеварения.
- Приём антидепрессантов или других психотропных препаратов. Возможны нежелательные взаимодействия, особенно с препаратами, влияющими на уровень серотонина.
- Заболевания печени (с осторожностью). Некоторые компоненты аира могут оказывать гепатотоксическое действие при длительном применении.
Примечание о β-асароне:
В некоторых подвидах аира (особенно индийских) найден компонент β-асарон, который в больших дозах обладает канцерогенной активностью (в опытах на животных). Европейские и российские растения обычно содержат его меньше, но дозировка и длительность курса всё равно требуют осторожности.
Здоровья Вам и крепких нервов.
Источник: Наталья Зубицкая; Библиотечка «Зеленной планеты» № 10 (2008 год)