Лечение климакса рецептами травницы Зубицкой. Лечение климакса настоем листьев ежевики сизой. Польза, возможный вред. Настой рябины или семя льна при климаксе. Рецепты из трав для облегчения состояния при климаксе. Помощь при климаксе окажет простая смесь. (лимон, мед, яйца)
Лікування клімаксу рецептами травниці Зубицької. Лікування клімаксу настоєм листя ожини сизою. Користь, можлива шкода. Настій горобини або насіння льону при клімаксі. Рецепти із трав для полегшення стану при клімаксі. Допомога при клімаксі надасть проста суміш (лимон, мед, яйця)
Настой ежевики сизой для облегчения состояния при климаксе
Помогает облегчить состояние тяжелого патологического климакса с приливами, неврозами, бессонницей, обильными месячными лекарство из ежевики сизой.
Настой листьев ежевики сизой
♦ Две столовые ложки измельченных листьев ежевики сизой залить 0,5 л кипятка и настоять один час. Процедить. Принимать по половине стакана 4 раза в день до еды. К этому составу можно добавить траву душицы обыкновенной.
Помогают облегчить состояние и корни ежевики сизой.
Лекарство из корней ежевики сизой
♦ Две столовые ложки измельченных корней ежевики сизой залить 0,5 л воды и настоять 12 часов. Затем проварить на малом огне 3 минуты. Еще настоять 10 минут и процедить. Пить по 150 мл натощак.
Лечение климакса настоем листьев ежевики сизой. Польза, возможный вред
Настой листьев ежевики сизой (Rubus caesius) традиционно используется в народной медицине, в том числе при лечении симптомов климакса у женщин. Рассмотрим подробнее его пользу и возможный вред.
Польза настоя листьев ежевики при климаксе
- Фитоэстрогенное действие. Листья содержат природные фитоэстрогены, которые могут смягчать симптомы менопаузы, такие как приливы, потливость, раздражительность и бессонница.
- Укрепление нервной системы. Настой обладает успокаивающим эффектом, помогает при тревожности и перепадах настроения, характерных для климактерического периода.
- Противовоспалительное и антисептическое действие. Полезно при воспалительных процессах мочеполовой системы, которые могут учащаться у женщин в период гормональной перестройки.
- Улучшение обмена веществ и легкий мочегонный эффект. Может способствовать снижению отёков и нормализации давления, что особенно актуально при метаболических нарушениях в менопаузе.
- Обогащение организма витаминами. Листья содержат витамины С, Е, а также дубильные вещества и флавоноиды, которые поддерживают иммунитет и состояние кожи.
Возможный вред и противопоказания
- Аллергическая реакция. Может проявляться в виде сыпи, зуда, отёка. Особенно осторожно нужно начинать приём людям, склонным к аллергии на растения семейства розоцветных.
- Гастрит с повышенной кислотностью. Высокое содержание дубильных веществ может раздражать слизистую желудка, особенно при язве или гастрите.
- Нарушение стула (запор). Вяжущие свойства могут усиливать склонность к запорам.
- Индивидуальная непереносимость. Как и любое растительное средство, может не подойти индивидуально, особенно при приёме других гормональных препаратов.
Как приготовить настой
- 1 ст. л. сухих листьев на 1 стакан кипятка
- Настоять 30 минут, процедить
- Пить по 1/3 стакана 2–3 раза в день перед едой
- Курс — 2–4 недели, затем перерыв. При необходимости курс можно повторить.
Настой рябины или семя льна помогут при климаксе
Женщинам в переходном периоде, после сорока лет, народная медицина рекомендует употреблять настои рябины обыкновенной.
Настой рябины обыкновенной при климаксе
Настій горобини звичайної при клімаксі
♦ Две столовые ложки ягод рябины обыкновенной залить 0,5 л кипятка и настоять пока остынет. Выпить весь настой в течение дня мелкими глотками. Или пить по половине стакана 4 раза в день.
Семя льна облегчит состояние при климаксе
Насіння льону полегшить стан при клімаксі
Настой семени льна уменьшает интенсивность приливов, нормализует нестроение, устраняет учащенное сердцебиение и головокружение. Народная медицина рекомендует приготовить из семени льна настой по такому рецепту.
Как приготовить настой семян льна
♦ Для приготовления настоя необходимо 2-мя стаканами крутого кипятка залить 2 столовые ложки семени льна. Настоять два часа в термосе (можно и в емкости, но закрыть крышкой и укутать). После чего процедить. Настой семени льна принимать при климаксе три раза в день по четвертинке стакана.
Помимо этого рекомендуется добавлять семя льна в каши, коктейли, выпечку. Суточная доза от 30-ти до 40-ка г. Полезно включать в ежедневный рацион питания льняное масло. Суточная доза масла 1 – 2 столовые ложки.
Лечение климакса. Настой рябины или семя льна при климаксе. Польза. Возможный вред.
И рябина, и семя льна — это проверенные натуральные средства, которые могут эффективно помочь женщинам в период климакса. Ниже краткий разбор пользы, возможного вреда и как правильно их использовать.
Настой рябины при климаксе
Польза
- Фитоэстрогены – ягоды рябины (особенно красной) содержат вещества, действующие подобно эстрогенам, помогая смягчить приливы, раздражительность, сухость слизистых.
- Укрепление сосудов – много витамина C, рутина и антиоксидантов → улучшает кровообращение, снижает риск варикоза и гипертонии.
- Мочегонный и слабительный эффект – помогает избавиться от отеков и запоров, частых в климактерический период.
- Стимуляция обмена веществ – полезно при склонности к набору веса.
Возможный вред
- Может повысить кислотность желудка – осторожно при гастрите, язве.
- Противопоказана при склонности к тромбозам и повышенной свертываемости крови (много витамина K).
- У гипотоников может снижать давление слишком сильно.
Как приготовить настой
- 1 ст. л. сушеных ягод рябины
- Залить 250 мл кипятка, настоять 1 час
- Пить по ½ стакана 2 раза в день
Семя льна при климаксе
Польза
- Сильный источник фитоэстрогенов (лигнаны) – помогает нормализовать гормональный фон, уменьшить приливы, ночную потливость.
- Омега-3 жирные кислоты – полезны для сердца, снижают уровень холестерина, защищают от возрастных изменений сосудов.
- Поддержка пищеварения – много клетчатки → борьба с запорами и улучшение метаболизма.
- Здоровье кожи и влагалищных тканей – уменьшает сухость кожи и слизистых.
Возможный вред
- При избыточном употреблении может вызвать вздутие, понос.
- Противопоказано при эндометриозе, миомах и эстрогенозависимых опухолях без согласования с врачом.
- Нужно пить много воды, иначе возможны запоры из-за клетчатки.
Как употреблять
- 1 ч. л. семян льна залить 200 мл кипятка
- Настоять 20–30 минут (лучше под крышкой), выпить тёплым
- Пить 1–2 раза в день, можно добавлять мёд или лимон
Совет: Семена льна можно также молоть и добавлять в кашу, йогурт или смузи – эффект сохраняется, главное не подвергать длительной термообработке.
Помощь при климаксе окажет простая смесь (лимон, мед, яйца)
♦ Смешиваем 5 измельченных лимонов, 5 ложек мёда и измельченную в муку скорлупу 5 яиц. Употребляем по 1 чайной ложке перед едой.
Вероника лекарственная окажет помощь в период климакса
Вероніка лікарська допоможе у період клімаксу
Вероника лекарственная придет на помощь женщинам в период климакса, успокоит нервную систему, уймет головную боль, нормализует сон.
♦ Чайную ложку измельченной вероники лекарственной залить стаканом кипятка и настоять 40 минут. После чего процедить. Принимать по четверти стакана 4 раза в день.
Климакс (крапива, душица)
Женщинам в климактерическом периоде просто необходима крапива двудомная. Но настой следует готовить с добавлением душицы обыкновенной (в равной пропорции).
♦ Столовую ложку измельченной смеси растений (душица, крапива) залить стаканом кипятка и настоять полчаса. Процедить. Пить по трети стакана три раза в день.
При климактерическом синдроме поможет отвар зверобоя
При клімактеричному синдромі допоможе відвар звіробою
Как приготовить отвар зверобоя продырявленного
Столовую ложку зверобоя залить стаканом воды. Поставить на плиту. Довести до кипения. Убавив огонь кипятить на малом огне 15 минут. Снять. Укутать. Настоять 45 минут. После чего процедить. Принимать по одной столовой ложке 5-6 раз в день, независимо от еды.
Доброго Вам здоровья.
Источник: Наталья Зубицкая; Библиотечка «Зеленной планеты»