Как укрепить нервную систему (рецепты)
Як зміцнити нервову систему (рецепти)
Веточки смородины укрепят нервную систему
Очень полезно в случае ослабления нервной системы лекарство из веточек смородины черной.
♦ Столовую ложку измельченных веточек смородины залить стаканом воды, кипятить на малом огне одну-две минуты, затем настоять тридцать-сорок минут, процедить. Пить теплым (можно с медом) по половине стакан три-четыре раза в день, желательно перед приемом пищи.
Нервный стресс снимает герань
Чтобы нервы не шалили — заведите дома герань.
Полезный совет
Людям, находящимся в состоянии стресса рекомендуется держать дома герань.
Цветок обладает свойствами антидепрессанта, он насыщает воздух эфирными маслами, которые благотворно влияют на нервную систему.
На заметку: по данным британских ученых оказалось, что стресс разрушает мозг. Чем больше человек волнуется и испытывает стресс, тем быстрее у него стареет головной мозг.
Ученые пришли к такому выводу на основе экспериментов на мышах. В ходе эксперимента животные постоянно испытывали стрессовые ситуации. В результате у них уменьшилось число мозговых нейронных связей, отвечающих за исполнительные функции организма.
Из-за чего мыши перестали контролировать свои действия. Этот эксперимент наглядно показал, как стресс действует разрушительно на организм и активирует возрастные мутации. Именно это приводит к старению головного мозга.
Нервный срыв (поможет зверобой)
При нервном срыве готовим настойку зверобоя по такому рецепту
♦ 20 гр. измельченного зверобоя залить стаканом водки, настоять сутки, процедить. Употреблять в кризисные моменты по 20 капель на воде, не более 3 раз в день. Иногда хватает и одного раза, чтобы нервная система пришла в норму.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЕ: Зверобой продырявленный противопоказан беременным и кормящим, при хронических заболеваниях печени и почек. С осторожностью принимать при лечении тяжелых форм депрессивного состояния. При длительном применении вызывает сужение кровеносных сосудов, повышает кровяное давление
Здоровья Вам и терпения.
Источник: Наталья Зубицкая; Библиотечка «Зеленной планеты» № 10 (2008 год)