Рецепты народной медицины для улучшения памяти
Рецепти народної медицини для покращення пам’яті
Улучшение памяти — рецепт смеси
Для улучшения памяти добавляйте в блюда по столов. ложке тертого хрена (в сутки) – это стимулирует работу мозга и улучшает память. Можно из хрена, меда и лимона приготовить смесь, улучшающую память.
♦ Тертый хрен (половинку майонезной баночки), измельченные лимоны вместе с цедрой (три штуки) и пчелиный мед (три столов. ложки) смешать. Настоять три недели в холодильнике. Принимать два раза в день во время еды по чайной ложечке. Плюс в том, что это средство не только улучшает память, но полезно и для зрения.
Память улучшит смесь (сосновые ветки, сахар, лимон)
Для улучшения памяти и других жизненных показателей — готовим мёд из молоденьких веточек сосны.
Рецепт для улучшения памяти
Срезать 70 штук молоденьких светло-зеленых веточек сосны длиной 7-10 мм, залить литром кипятка и кипятить до тех пор, пока они не станут прокалываться вилкой.
Процедить и добавить к навару 1 кг сахара и сок одного лимона. Кипятить еще 5-10 минут, получается своего рода мёд, вылить в стеклянную банку. Принимать по одной столовой ложке в день, независимо от еды. Хранить в холодильнике.
Майская жгучая крапива улучшит память
Чтобы память была лучше, соберите 200 г майской жгучей крапивы. Собранную свежую крапиву залейте водкой (0,5 л) в стеклянной баночке. Банку завяжите марлей или тряпочкой. Выдержите сутки на окне, а потом поставьте на 8 суток в темный шкаф. Принимайте для улучшения памяти по одной чайной ложке натощак за полчаса до еды и на ночь перед сном. Нужно выпить весь состав. Лечение повторить в следующем году в сезон майской крапивы.
На заметку:
А знаете ли вы, что кофе укрепляет память? Кофе не только бодрит, но и укрепляет память. Об этом рассказывается в статье, опубликованной в неврологическом журнале. Пьющие кофе могут и спустя 24 часа после выпитого напитка вспомнить картины, которые они видели накануне, в отличие от тех, кто эти картины тоже видел, но кофе не пил. Рекомендуется выпивать в день (для лучшего результата!) 200 миллиграммов кофейного напитка. Это большая чашка.
А знаете ли вы, что какао улучшает память? К такому выводу пришли американские ученые на основе проведенного эксперимента. Какао может быть отличным средством профилактики раннего склероза. А еще оно улучшает кровоснабжение мозга и снижает артериальное давление.
Добровольцев в возрасте 50 – 70 лет разделили не две группы. Одна группа регулярно по утрам пила какао, а вторая группа не употребляла этот напиток. Через некоторое время участники эксперимента выполняли тесты не внимание и память. Те, кто употреблял какао, справились с заданием быстрее и качественнее, чем те, кто не пил этот ароматный напиток.
Для улучшения памяти принимаем шалфей и мяту
Этот рецепт достался мне в наследство от моей бабушки, которая в 85 лет имела великолепную память. Делюсь с читателями вестника.
Рецепт моей бабушки для улучшения памяти
Взять по одной столовой ложке сухих измельченных листьев шалфея и мяты перечной.
♦ Засыпать в термос и залить 2-мя стаканами кипятка. Настоять ночь. Утром процедить. И выпить по 50 мл за 30 минут до еды 3 – 4 раза в день. Результат почувствуете уже через 2-3 недели. Настой мяты и шалфея не только улучшает память, но и повышает работоспособность.
На заметку:
Ученые из Великобритании утверждают, что существует диета, которая помогает поддерживать здоровье мозга и улучшать память. Она называется «диета для памяти и ума» Исследование с участием более 3-х тысяч добровольцев показало, что те, кто придерживается подобной диеты, в преклонном возрасте реже страдают болезнью Альцгеймера. Для этой диеты характерен 5-ти кратный умеренный прием пищи. Исключение из рациона консервов, фастфуда, полуфабрикатов, жареных блюд, сладостей и алкоголя.
Основа меню:
- Рыба северных морей
- Морепродукты
- Молочные продукты низкой жирности
- Орехи
- Ягоды
- Овощи
- Нежирное мясо
- Разрешается употреблять отварные, тушеные, запеченные блюда, а также супы.
Никитюк Анжела Игоревна, Амурская область, город Благовещенск
Доброго Вам здоровья.
Источник «ЗОЖ в Украине» № 9 (2009 год)