Осенняя простуда (ванночки, настойка чеснока)

Осенняя простуда. Осіння застуда. Лікування рецептами народної медицини. З власного досвіду лікування. Ванни для ніг. Рецепт настою з таволги під час застуди. Для профілактики застудних захворювань. Для профілактики осінньої застуди

Осенняя простуда. Рецепты народной медицины

Лечение и профилактика простудных заболеваний рецептами народной медицины

Осенняя простуда. Ванночки для ног — рецепт

При первых проявлениях осенней простуды делаем горячие ванночки для ног.

Осенняя простуда Берем по горсти трав, какие есть дома:
Ромашка аптечная 
Шалфей лекарственный 
Мята перечная 

Заливаем литром кипятка и настаиваем 1 час.

Выливаем в ванночку половину настоя и добавляем горсть морской соли и горячую воду. Ставим ноги в ванночку, парим 15-20 минут. Над другой половиной настоя дышим, накрыв голову полотенцем. Затем, вытерев ноги, надеваем шерстяные носки и в постель.

Желательно делать процедуру на ночь.

Очень часто при простуде врачи, как правило, рекомендуют обильное питье с клюквой. Очень полезно это делать с цветками лабазника (таволги). Цветки этого растения, особенно сухие, очень ароматные.

Такими же ароматными и пахучими получаются настои из цветков. Готовят их по такому рецепту.

Рецепт настоя из таволги при простуде

♦ Чайную ложку цветков таволги (лабазника) залить стаканом кипятка. Настоять 30 минут, профильтровать.

Принимать 2 – 3 раза в день до еды по 100 мл. Настой обладает противопростудным свойством. Еще вкуснее и эффективнее смешивать настой лабазника и клюквы поровну. При этом подсластить медом, что важно для детей.

Осенняя простуда. Лечение простуды рецептами из личного опыта

Паровая ванночка при простуде (ромашка, мята или шалфей)

Паровая ванночка при простуде. В случае простуды хорошо помогает паровая ванночка.

Паровая ванночка при простуде ромашка, мята, шалфейРецепт паровой ванночки при простуде

♦ Пригоршню цветков ромашки (или измельченных листьев перечной мяты, или листьев шалфея) залить 250 мл кипятка. Настоять, затем долить горячей воды, чтобы получился литр жидкости.

Накрыться простыней и поверх нее — байковым одеялом. Держать голову над миской, вдыхать пар попеременно носом и ртом. Продолжительность процедуры 10-15 минут.

А благодаря этому рецепту я перестала болеть простудными заболеваниями.

Рецепт для профилактики простудных заболеваний

♦ Осенью и весной натираю на терке несколько зубчиков чеснока. Чесночную кашицу заливаю водкой (100 мл).  Этот состав нужно вдыхать поочередно каждой ноздрей. И смазывать им крылья носа.

Процедуру делать ежедневно.

Заяц Ирина Викторовна, город Харьков, Украина

Осенняя простуда. Лечение рецептами народной медицины

Вот несколько проверенных народных рецептов, которые помогают при осенней простуде. Они не заменяют консультацию с врачом, но могут стать хорошим дополнением к основному лечению:

Мёд с лимоном и имбирём

Ингредиенты:
  • 1 лимон
  • 2–3 см корня имбиря
  • 3–4 ст. ложки мёда
Приготовление:
  • Нарежьте лимон и имбирь тонкими ломтиками. Сложите в банку, добавьте мёд. Настоять в холодильнике 1 день.
Как принимать:
  • По 1 чайной ложке 3 раза в день с тёплой водой или чаем.

Травяной чай от простуды

Ингредиенты:
  • Цвет липы — 1 ст. ложка
  • Малина (ягоды или листья) — 1 ст. ложка
  • Шалфей или чабрец — 1 ч. ложка
Приготовление:
  • Залить 500 мл кипятка, настоять 20 минут. Процедить.
Как пить:
  • Горячим, 2–3 раза в день, особенно на ночь.

Чесночное масло

Ингредиенты:
  • 1 головка чеснока
  • 100 г сливочного масла
Приготовление:
  • Измельчить чеснок, смешать с размягчённым маслом. Настоять в холодильнике.
Применение:
  • Намазывать на хлеб или добавлять в кашу — помогает при первых симптомах.

Полоскание горла

Раствор:
  • 1 ч. ложка соли
  • 1 ч. ложка соды
  • 2–3 капли йода
  • 1 стакан тёплой воды

Полоскать 3–4 раза в день — снимает воспаление и облегчает боль в горле.

Паровые ингаляции

Состав:
  • Картофель в мундире
  • Пару капель эвкалиптового масла (по желанию)

Дышать паром, накрывшись полотенцем, 10 минут. Помогает при заложенности носа и кашле.

Для профилактики осенней простуды

Рецепты народной медицины

Иммунный эликсир

Состав:
  • 1 лимон
  • 1 корень имбиря (5–7 см)
  • 4–5 ст. ложек мёда
Как приготовить:
  • Лимон и имбирь измельчить (можно на тёрке или в блендере), смешать с мёдом, хранить в холодильнике.
Как принимать:
  • По 1 чайной ложке утром натощак или добавлять в тёплый чай.

Настой шиповника

Очень богат витамином C!

  • 2 ст. ложки сухих ягод шиповника
  • 500 мл кипятка
  • Настоять ночь в термосе.
Как пить:
  • По 1/2 стакана 2–3 раза в день. Можно с мёдом.

Чесночная защита

  • Совет бабушек: регулярно есть по 1 зубчику чеснока в день.
  • Можно мелко резать и класть на кусочек хлеба с маслом.
  • Или: ставить нарезанный чеснок в блюдце рядом с кроватью — помогает «дезинфицировать» воздух.

Контрастный душ + прогулки

  • Контрастный душ утром + тёплая одежда + ежедневные прогулки на свежем воздухе = сильный иммунитет.
  • Постепенное закаливание очень помогает против сезонных вирусов.

Продукты для иммунитета:

  • Квашеная капуста (источник пробиотиков и витамина C)
  • Мёд
  • Облепиха
  • Чёрная смородина
  • Лук и чеснок
  • Морковь, свёкла, тыква (богаты витаминами)

Травяные чаи для укрепления иммунитета:

Пить курсами по 1–2 недели с перерывами.

Доброго Вам здоровья.

Источник: «Бабушкин сундучок» (2011 год)

➤