Гиперурикемия (ЗОЖ)

Гиперурикемия. Лечение рецептами народной медицины из вестника ЗОЖ в Украине

Гіперурикемія. (Гиперурикемия). Лікування рецептами народної медицини з вісника ЗОЖ в Україні

Боль в суставах, повышенное содержание мочевой кислоты — гиперурикемия — готовим настой листьев лесных ягод.

Рецепт
Для приготовлений целебного настоя Измельчаем и смешиваем листья:

Земляники лесной – 4 части
Ежевики сизой – 3 части
Костяники – 3 части

♦ Столовую ложку смеси заливаем 0,5 литра кипятка. Настаиваем под крышкой при комнатной температуре 15 минут. После чего процеживаем и выпиваем в три приема, независимо от еды.

Курс лечения — 1 месяц.

Гиперурикемия — начальная стадия подагры — лечим лимонами.

Рецепт
♦ 1 кг лимона обдать кипятком на 5 минут. Пропустить через мясорубку вместе с кожурой, добавить 1 кг сахара и хорошо перемешать — лекарство готово.

Одну чайную ложку смеси развести в стакане воды, добавить щепотку соды, размешать и выпить.

Принимать 3 раза в день независимо от еды.

Гиперурикемия. Лечение рецептами народной медицины

Гиперурикемия — это состояние, при котором в организме повышен уровень мочевой кислоты в крови, что может приводить к отложению уратов в тканях и суставах, провоцируя подагру и другие заболевания. Важно понимать, что народные методы могут быть полезны как вспомогательные, но не должны заменять основное лечение, назначенное врачом.

Народные средства при гиперурикемии направлены на выведение мочевой кислоты, снижение воспаления и облегчение симптомов. Ниже приведены рецепты, которые могут помочь в борьбе с этим состоянием.

1. Лавровый лист

Лавровый лист обладает мочегонным эффектом и помогает выводить мочевую кислоту из организма.

Ингредиенты:

10 листьев лавра
1 литр воды

Приготовление и применение:

Залейте листья кипятком и кипятите 5 минут.
Дайте настояться 4 часа, затем процедите.
Пейте по 1/2 стакана 2 раза в день перед едой в течение 2 недель.

2. Настойка из брусничного листа

Брусничные листья обладают противовоспалительным и мочегонным эффектами.

Ингредиенты:

1 ст. л. сушёных листьев брусники
200 мл кипятка

Приготовление и применение:

Залейте листья кипятком и настаивайте 30 минут.
Процедите и принимайте по 1/4 стакана 3 раза в день после еды.

3. Настой из сельдерея

Сельдерей помогает снизить уровень мочевой кислоты и улучшить обмен веществ.

Ингредиенты:

2 ст. л. семян сельдерея
500 мл воды

Приготовление и применение:

Залейте семена водой и доведите до кипения.
Кипятите на медленном огне 10 минут, затем дайте остыть и процедите.
Принимайте по 1/2 стакана 2 раза в день перед едой.

4. Лимонный сок с содой

Лимон способствует ощелачиванию организма, что может помочь снизить уровень мочевой кислоты.

Ингредиенты:

Сок 1 лимона
1/2 ч. л. пищевой соды
200 мл воды

Приготовление и применение:

Выжмите сок лимона, добавьте соду и дайте реакции пройти (появится пена).
Разведите смесь в воде и выпейте натощак.
Пейте 1 раз в день в течение недели, затем сделайте перерыв.

5. Яблочный уксус

Яблочный уксус улучшает метаболизм и способствует выведению мочевой кислоты.

Ингредиенты:

1 ст. л. натурального яблочного уксуса
200 мл воды

Приготовление и применение:

Смешайте уксус с водой и пейте перед едой.
Принимайте 1-2 раза в день на протяжении месяца.

Дополнительные рекомендации

Пейте много воды — не менее 2-2,5 литров в день для выведения мочевой кислоты.
Снизьте потребление пуринсодержащих продуктов: красного мяса, субпродуктов, морепродуктов, бобовых.
Откажитесь от алкоголя, особенно пива и крепких спиртных напитков.
Увеличьте потребление овощей, фруктов (особенно вишни, клубники и цитрусовых), которые способствуют снижению уровня мочевой кислоты.
Физическая активность также способствует улучшению обмена веществ и снижению уровня мочевой кислоты.

Перед использованием народных средств обязательно проконсультируйтесь с врачом, особенно если у вас есть хронические заболевания или вы принимаете медикаменты.

Гиперурикемия. Какие симптомы при гиперурикемии?

Гиперурикемия — это повышенное содержание мочевой кислоты в крови, которое может развиваться незаметно и долгое время не вызывать явных симптомов. Однако по мере прогрессирования состояния могут появляться различные признаки и осложнения. Симптомы гиперурикемии зависят от уровня мочевой кислоты и от того, вызвала ли она уже какие-либо осложнения, например, подагру или камни в почках.

Основные симптомы гиперурикемии

Боли в суставах (артралгия):

- Наиболее часто поражаются суставы ног, особенно большой палец стопы (подагрический артрит).
- Внезапные, сильные боли в суставах, которые часто возникают ночью или ранним утром.
- Суставы могут становиться красными, горячими и отекшими.

Ограничение подвижности суставов:

- Из-за болей и воспаления может ухудшаться подвижность суставов.
- Возможны трудности при ходьбе или выполнении повседневных действий.

Появление тофусов:

- Это плотные подкожные узелки, которые образуются в результате накопления кристаллов мочевой кислоты в тканях.
- Чаще всего они появляются на пальцах рук и ног, локтях, коленях и ушных раковинах.

Проблемы с почками:

- Формирование камней в почках (уратные камни) может сопровождаться болью в пояснице, тошнотой и рвотой.
- Возможны частые позывы к мочеиспусканию, болезненное мочеиспускание или кровь в моче.
- В тяжелых случаях может развиться почечная недостаточность.

Общие симптомы:

- Утомляемость, слабость, снижение работоспособности.
- Повышенная температура тела (особенно при развитии подагры).
- В редких случаях может наблюдаться повышенное давление и нарушение сердечного ритма.

Гиперурикемия. На что обратить внимание?

Если вы замечаете внезапные, сильные боли в суставах, особенно в ночное время, это может быть признаком подагрического приступа.
Появление подкожных узелков (тофусов) может говорить о длительном повышении уровня мочевой кислоты.
Если у вас возникают проблемы с почками, такие как боль в пояснице и затруднённое мочеиспускание, это тоже может быть связано с гиперурикемией.

Когда обратиться к врачу?

При появлении болей и отеков в суставах.
Если вы обнаружили у себя тофусы.
При возникновении симптомов мочекаменной болезни.

Диагностика гиперурикемии включает анализ крови на уровень мочевой кислоты, анализ мочи, а также УЗИ суставов и почек при подозрении на осложнения. Важно своевременно обратиться к врачу, чтобы начать лечение и предотвратить развитие осложнений.

Гиперурикемия. Что может спровоцировать повышение мочевой кислоты?

Повышение уровня мочевой кислоты в крови (гиперурикемию) могут вызывать различные факторы, связанные как с образом жизни, так и с состоянием здоровья. Мочевая кислота образуется в организме при расщеплении пуринов — соединений, содержащихся в некоторых продуктах и вырабатываемых естественным образом в организме.

Основные причины повышения мочевой кислоты

1. Неправильное питание

Избыточное потребление пуринов: к продуктам, богатым пуринами, относятся:
- Красное мясо (особенно субпродукты, такие как печень и почки).
- Морепродукты (устрицы, мидии, креветки, сардины).
- Жирные сорта рыбы (тунец, сельдь, скумбрия).
- Бобовые (фасоль, горох, чечевица).
Алкоголь: особенно вредны пиво и крепкие спиртные напитки, так как они замедляют выведение мочевой кислоты из организма.
Сладкие напитки и продукты с высоким содержанием фруктозы: фруктоза повышает уровень мочевой кислоты, стимулируя её синтез в печени.

2. Избыточный вес и ожирение

Лишний вес способствует увеличению выработки мочевой кислоты и замедляет её выведение почками. У людей с ожирением повышен риск развития подагры.

3. Малоподвижный образ жизни

Отсутствие физической активности замедляет обмен веществ и способствует накоплению мочевой кислоты.

Медицинские причины и состояния

4. Заболевания почек

Почки играют ключевую роль в выведении мочевой кислоты. Если они работают недостаточно эффективно (например, при хронической болезни почек), мочевая кислота накапливается в крови.

5. Метаболический синдром

Сочетание таких факторов, как ожирение, гипертония, повышенный уровень сахара и холестерина, может способствовать повышению уровня мочевой кислоты.

6. Сахарный диабет и инсулинорезистентность

Высокий уровень инсулина затрудняет выведение мочевой кислоты почками.

7. Некоторые болезни и состояния:

Гипотиреоз (недостаточная функция щитовидной железы).
Псориаз — при этом состоянии ускоряется распад клеток, что увеличивает синтез мочевой кислоты.
Сердечная недостаточность и артериальная гипертензия также могут способствовать накоплению мочевой кислоты.

Лекарственные препараты

8. Некоторые медикаменты:

Диуретики (мочегонные средства) снижают выведение мочевой кислоты.
Аспирин в низких дозах может замедлить выведение мочевой кислоты.
Препараты для лечения туберкулёза и химиотерапия также могут способствовать гиперурикемии.

Другие факторы

9. Обезвоживание

Недостаток воды в организме замедляет выведение мочевой кислоты почками.

10. Стресс и переутомление

Длительный стресс может влиять на гормональный фон и обмен веществ, способствуя накоплению мочевой кислоты.

11. Наследственность

Генетическая предрасположенность играет роль — если в семье были случаи подагры или гиперурикемии, риск повышения уровня мочевой кислоты выше.

Как предотвратить повышение мочевой кислоты?

Правильное питание: ограничьте продукты с высоким содержанием пуринов и фруктозы.
Пейте больше воды — не менее 2 литров в день для выведения мочевой кислоты.
Физическая активность: регулярные тренировки помогают улучшить обмен веществ.
Контролируйте вес и уровень сахара в крови.
Откажитесь от алкоголя или сведите его потребление к минимуму.
Следите за уровнем стресса и обеспечьте себе достаточный отдых.

Консультация с врачом и регулярные анализы помогут вовремя обнаружить повышение уровня мочевой кислоты и принять меры для его снижения.

Гиперурикемия. Что нельзя есть при гиперурикемии?

При гиперурикемии необходимо пересмотреть рацион, так как определённые продукты могут способствовать повышению уровня мочевой кислоты в крови и провоцировать её отложение в суставах. Основная цель диеты — снизить потребление пуринов, которые при расщеплении превращаются в мочевую кислоту, и тем самым уменьшить риск осложнений, таких как подагра.

Продукты, которые нужно исключить или ограничить

1. Красное мясо и субпродукты

Запрещено: печень, почки, мозги, сердце, язык и другие субпродукты.
Ограничить: говядину, баранину, свинину.

Эти продукты содержат высокую концентрацию пуринов и могут резко повышать уровень мочевой кислоты.

2. Жирная и солёная рыба, морепродукты

Запрещено: сардины, анчоусы, скумбрия, тунец, сельдь, лосось, икра.
Ограничить: креветки, мидии, устрицы.

Морепродукты и жирная рыба содержат много пуринов и могут провоцировать подагрические приступы.

3. Алкоголь

Запрещено: пиво, крепкие спиртные напитки (водка, виски, бренди).
Ограничить: красное вино.

Алкоголь замедляет выведение мочевой кислоты и повышает её уровень в крови. Особенно опасно пиво, так как оно содержит пурины и может провоцировать приступы подагры.

4. Бобовые и некоторые овощи

Ограничить: фасоль, горох, чечевица, нут, соя, спаржа, шпинат, цветная капуста, брюссельская капуста.

Эти продукты содержат умеренное количество пуринов и могут влиять на уровень мочевой кислоты, но они менее опасны, чем мясо или рыба.

5. Продукты с высоким содержанием фруктозы

Запрещено: сладкие газированные напитки, энергетики, фруктовые соки с добавленным сахаром.
Ограничить: кондитерские изделия, мёд, сиропы, выпечка с фруктозой.

Фруктоза увеличивает синтез мочевой кислоты и способствует её накоплению.

6. Крепкие бульоны и соусы

Запрещено: мясные и рыбные бульоны, концентрированные соусы и подливки на основе мяса.

Эти блюда содержат большое количество экстрактивных веществ, что приводит к резкому повышению уровня мочевой кислоты.

7. Копчёности и полуфабрикаты

Запрещено: колбасы, сосиски, бекон, копчёная рыба.

Копчёные и переработанные продукты часто содержат много соли и жиров, что негативно влияет на почки и повышает риск обострения подагры.

Продукты, которые можно и нужно употреблять

1. Овощи (с низким содержанием пуринов)

Рекомендуются: картофель, кабачки, морковь, огурцы, тыква, томаты, зелёный салат, баклажаны, болгарский перец.

Овощи богаты клетчаткой, витаминами и минералами, что способствует выведению мочевой кислоты.

2. Фрукты и ягоды

Рекомендуются: яблоки, груши, вишня, черешня, клубника, цитрусовые (апельсины, мандарины, грейпфруты).

Вишня и цитрусовые особенно полезны, так как они помогают снижать уровень мочевой кислоты и обладают противовоспалительным действием.

3. Низкожирные молочные продукты

Рекомендуются: кефир, йогурт, нежирный творог, молоко.

Они являются источником белка без высокого содержания пуринов и помогают снижать риск подагры.

4. Злаки и крупы

Рекомендуются: гречка, овсянка, рис, пшено, киноа.

Цельнозерновые продукты богаты клетчаткой и улучшают обмен веществ.

5. Орехи и семена (в умеренных количествах)

Грецкие орехи, миндаль, семена льна и тыквы.

Они содержат полезные жиры и антиоксиданты, которые поддерживают здоровье суставов.

Дополнительные рекомендации

Пейте больше воды (не менее 2-2,5 литров в день) для выведения мочевой кислоты.
Увеличьте потребление щелочных минеральных вод — они помогают снижать уровень кислотности в организме.
Избегайте длительных голодовок и строгих диет, так как это может вызвать увеличение уровня мочевой кислоты.
Снижайте вес постепенно, чтобы не вызвать резкий выброс мочевой кислоты в кровь.

Следуя этим рекомендациям и придерживаясь правильного питания, можно контролировать уровень мочевой кислоты и минимизировать риск осложнений, связанных с гиперурикемией.

Гиперурикемия. Чем опасна гиперурикемия?

Гиперурикемия — это состояние, при котором уровень мочевой кислоты в крови превышает норму. Если это состояние не контролировать, оно может привести к различным серьёзным осложнениям. Повышение концентрации мочевой кислоты способствует образованию кристаллов уратов, которые откладываются в суставах, тканях и органах, вызывая воспаление и повреждение тканей. Давайте разберём, чем опасна гиперурикемия и какие осложнения она может вызвать.

Осложнения гиперурикемии

1. Подагра

Что это? Подагра — это болезненное воспаление суставов, вызванное отложением кристаллов мочевой кислоты.
Симптомы: сильные внезапные боли в суставах (особенно в большом пальце ноги), отёк, покраснение и ощущение жара в поражённой области.
Опасность: без лечения подагра может привести к деформации суставов, ограничению подвижности и хронической боли.

2. Образование тофусов

Что это? Тофусы — это твёрдые подкожные узелки, образованные из кристаллов мочевой кислоты.
Симптомы: узелки могут появляться на пальцах рук, ног, локтях, коленях и даже ушных раковинах.
Опасность: при длительном существовании они могут разрушать окружающие ткани, вызывая боль и воспаление.

3. Мочекаменная болезнь (уратные камни)

Что это? Избыток мочевой кислоты может привести к образованию уратных камней в почках и мочевыводящих путях.
Симптомы: сильные боли в пояснице, частые позывы к мочеиспусканию, кровь в моче, тошнота и рвота.
Опасность: уратные камни могут привести к почечной колике, инфекции мочевыводящих путей и почечной недостаточности.

4. Почечная недостаточность

Что это? Хроническое накопление мочевой кислоты может повреждать почки, нарушая их функцию.
Опасность: если почки не могут эффективно выводить мочевую кислоту, это может привести к их недостаточности и потребовать диализа.

5. Метаболический синдром

Что это? Гиперурикемия часто связана с метаболическим синдромом — сочетанием ожирения, высокого уровня холестерина, инсулинорезистентности и артериальной гипертензии.
Опасность: повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний, таких как инфаркт и инсульт.

6. Сердечно-сосудистые заболевания

Исследования показывают, что высокий уровень мочевой кислоты связан с повышенным риском развития гипертонии, атеросклероза и ишемической болезни сердца.
Опасность: гиперурикемия может способствовать воспалению сосудов, что повышает риск тромбозов и сердечных приступов.

Почему повышается уровень мочевой кислоты?

Генетическая предрасположенность: наследственные факторы могут влиять на обмен пуринов.
Неправильное питание: потребление большого количества мяса, морепродуктов, алкоголя и продуктов с высоким содержанием фруктозы.
Избыточный вес и ожирение: увеличивают нагрузку на почки и способствуют повышению уровня мочевой кислоты.
Некоторые заболевания: диабет, гипотиреоз, псориаз и хронические болезни почек.
Лекарственные препараты: диуретики, низкие дозы аспирина и препараты для лечения туберкулёза могут увеличивать уровень мочевой кислоты.

Профилактика осложнений гиперурикемии

Контроль диеты: снизьте потребление продуктов, богатых пуринами (красное мясо, морепродукты, алкоголь).
Пейте больше воды (не менее 2-2,5 литров в день) для улучшения выведения мочевой кислоты почками.
Снижение веса: нормализация массы тела уменьшает риск подагры и камнеобразования.
Физическая активность: регулярные упражнения помогают улучшить обмен веществ.
Контроль заболеваний: при наличии сопутствующих заболеваний, таких как диабет или гипертония, важно поддерживать их под контролем.
Медикаментозная терапия (по назначению врача): в некоторых случаях может потребоваться приём препаратов для снижения уровня мочевой кислоты (например, аллопуринол).

Гиперурикемия требует внимания и своевременного лечения, чтобы предотвратить её осложнения и сохранить качество жизни. Если у вас есть симптомы, связанные с повышенным уровнем мочевой кислоты, обязательно обратитесь к врачу для диагностики и корректировки лечения.

Какой напиток снижает мочевую кислоту?

Для снижения уровня мочевой кислоты и уменьшения риска осложнений, таких как подагра и мочекаменная болезнь, важно употреблять напитки, которые способствуют выведению этой кислоты из организма и уменьшают её концентрацию в крови. Ниже приведены напитки, которые помогают контролировать уровень мочевой кислоты.

1. Вода

Как действует: Употребление достаточного количества чистой воды способствует улучшению работы почек и выведению избыточной мочевой кислоты с мочой.
Рекомендации: Пейте не менее 2-2,5 литров воды в день, особенно если у вас уже есть гиперурикемия.

2. Щелочная минеральная вода

Как действует: Щелочная вода помогает снизить кислотность в организме, что способствует растворению кристаллов мочевой кислоты и предотвращает их отложение в суставах и почках.
Рекомендации: Выбирайте негазированные виды с содержанием бикарбонатов (например, Боржоми, Ессентуки №4).

3. Вишнёвый сок (без сахара)

Как действует: Вишня и её сок содержат антоцианы и антиоксиданты, которые обладают противовоспалительным действием и помогают снижать уровень мочевой кислоты.
Исследования: Согласно исследованиям, регулярное употребление вишнёвого сока снижает частоту подагрических приступов.
Рекомендации: Пейте 1 стакан вишнёвого сока в день, но без добавления сахара.

4. Лимонная вода

Как действует: Лимонный сок стимулирует выработку бикарбонатов в организме, что помогает снизить уровень мочевой кислоты. Также лимоны содержат витамин C, который способствует улучшению функции почек.
Рекомендации: Выжимайте сок из половины лимона в стакан тёплой воды и пейте натощак утром.

5. Зелёный чай

Как действует: Зелёный чай содержит антиоксиданты (катехины), которые помогают уменьшать уровень мочевой кислоты и защищать почки от повреждений.
Рекомендации: Пейте 2-3 чашки зелёного чая в день, но не на голодный желудок.

6. Настой шиповника

Как действует: Шиповник богат витамином C и антиоксидантами, которые помогают выводить мочевую кислоту из организма.
Рекомендации: Залейте 1 столовую ложку сушёных плодов шиповника 500 мл кипятка и настаивайте 30 минут. Пейте как чай.

7. Отвар крапивы

Как действует: Крапива обладает мочегонным и противовоспалительным действием, улучшает выведение мочевой кислоты через почки.
Рекомендации: Залейте 1 столовую ложку сухих листьев крапивы 200 мл кипятка и настаивайте 10-15 минут.

8. Имбирный чай

Как действует: Имбирь обладает противовоспалительными свойствами и способствует улучшению обмена веществ.
Рекомендации: Заварите свежий имбирь (2-3 ломтика) в кипятке и пейте в течение дня.

Напитки, которых следует избегать

Сладкие газированные напитки и фруктовые соки с добавленным сахаром (содержат фруктозу, которая повышает уровень мочевой кислоты).
Алкоголь, особенно пиво и крепкие напитки (они замедляют выведение мочевой кислоты).
Кофе в больших количествах (может вызвать обезвоживание и повышенное образование мочевой кислоты).

Рекомендации по питьевому режиму

Увеличьте количество употребляемой воды и полезных напитков.
Старайтесь пить больше жидкости в течение дня, чтобы поддерживать нормальную функцию почек.
Избегайте обезвоживания, так как оно увеличивает концентрацию мочевой кислоты в крови.

Правильный питьевой режим и выбор подходящих напитков могут помочь снизить уровень мочевой кислоты и уменьшить риск связанных с гиперурикемией осложнений.

Как выглядит начальная стадия подагры?

Начальная стадия подагры может быть непростой для распознавания, так как её симптомы проявляются внезапно и не всегда носят постоянный характер. Важно уметь распознать ранние признаки заболевания, чтобы своевременно начать лечение и избежать осложнений.

Признаки начальной стадии подагры

Внезапная боль в суставах

- Как проявляется: Подагра часто начинается с внезапной и интенсивной боли в одном суставе, чаще всего в основании большого пальца ноги (метатарзофаланговый сустав). Это называется подагрическим приступом.
- Когда появляется: Боль часто начинается ночью или рано утром, когда суставы менее активны и температура тела ниже.
- Продолжительность: Первый приступ может длиться от нескольких часов до нескольких дней, затем симптомы могут исчезнуть самостоятельно, даже без лечения.

Отёк и покраснение

- Как проявляется: В поражённом суставе появляется отёк, покраснение и чувство жара. Кожа над суставом может стать ярко-красной или даже пурпурной.
- Ощущения: Сустав становится очень чувствительным — даже лёгкое прикосновение или давление может вызвать резкую боль.

Ограничение подвижности

- Как проявляется: Сустав может становиться жёстким и менее подвижным из-за отёка и воспаления, что затрудняет движение.

Ощущение жжения и покалывания

- Как проявляется: В некоторых случаях до начала приступа пациенты могут ощущать покалывание или лёгкое жжение в суставе. Это может быть ранним сигналом надвигающегося подагрического приступа.

Повышенная температура кожи вокруг сустава

- Как проявляется: Кожа над поражённым суставом может становиться горячей на ощупь.

Общие симптомы недомогания

- Некоторые люди могут ощущать недомогание, озноб или даже повышение температуры тела во время приступа.

Как выглядит начальная стадия подагры?

На начальной стадии подагра может не вызывать постоянных симптомов, и между приступами могут быть долгие периоды (несколько месяцев или даже лет), когда симптомы полностью отсутствуют. Это называется «бессимптомной гиперурикемией», когда уровень мочевой кислоты повышен, но симптомы ещё не проявляются.

Часто поражаемые суставы

Хотя наиболее часто подагра поражает сустав большого пальца ноги, другие суставы также могут быть вовлечены:

Лодыжки.
Колени.
Локти.
Пальцы рук и запястья.

Триггеры для подагрического приступа

Первичный приступ подагры может быть спровоцирован:

Перееданием, особенно мясных блюд и морепродуктов.
Алкоголем, особенно пивом и крепкими спиртными напитками.
Физическим переутомлением или травмой сустава.
Обезвоживанием (недостаток жидкости в организме).
Сильным стрессом или инфекцией.

Диагностика на ранней стадии

Если у вас появились описанные симптомы, важно обратиться к врачу для диагностики. Для подтверждения подагры могут быть назначены:

Анализ крови для определения уровня мочевой кислоты.
Анализ синовиальной жидкости из поражённого сустава для выявления кристаллов уратов.
УЗИ суставов для поиска признаков воспаления и отложений мочевой кислоты.

Раннее обнаружение и лечение подагры помогают предотвратить осложнения и переход заболевания в хроническую форму с частыми и более тяжёлыми приступами.

Доброго Вам здоровья.

Источник «ЗОЖ в Украине» № 6 (2008 год)

➤