Артрит лечит оливковое масло. Рецепт читательницы вестника Домашний доктор. Рецепты из личного опыта лечения артрита. Полезные свойства оливкового масла при артрите
Артрит лікує оливкова олія. Рецепт читачки вісника Домашній лікар. Рецепти з особистого досвіду лікування артриту. Корисні властивості оливкової олії при артриті
Артрит лечит оливковое масло – боли в суставах, теряется подвижность – оливковое масло все наладит.
Личный опыт лечения артрита
Длительное время страдала от данного недуга. Случайно наткнулась на статью, что артрит лечит оливковое масло. Решила пробрасывать. Мне помогло, делюсь рецептом.
Артрит лечит оливковое масло. Из личного опыта лечения артрита
♦ Берем оливковое масло холодного отжима и энергично втираем на ночь в проблемные места. Улучшение наступит через пару недель.
На заметку: Оливковое масло холодного отжима – это масло первого отжима (при температуре не выше 27°). При этом методе оливки слегка отжимаются механическим способом. Без химии! В итоге получается самое качественное масло.
Данилец Лидия Максимовна, Усть-каменогорск, Казахстан
Лечение артрита оливковым маслом. Рекомендации эксперта
Оливковое масло действительно может быть полезным при артрите, особенно в рамках комплексного подхода к лечению. Оно не является лекарством в классическом смысле, но обладает противовоспалительными свойствами благодаря содержанию полезных жирных кислот и антиоксидантов. Вот как его можно использовать:
Полезные свойства оливкового масла при артрите:
Снижение воспаления
- Оливковое масло (особенно extra virgin) содержит соединение олеокантал, которое действует подобно нестероидным противовоспалительным препаратам (например, ибупрофену).
Поддержка суставов и хрящей
- Омега-9 жирные кислоты и витамин Е помогают улучшить эластичность суставов и замедлить разрушение хряща.
Улучшение общего состояния
- В Mediterranean diet (средиземноморской диете), которая показала хорошие результаты при ревматоидном артрите, оливковое масло играет ключевую роль.
Как использовать оливковое масло при артрите:
Внутренне (в пищу)
- Добавляйте в салаты, овощи, каши — 1–2 ст. ложки в день.
- Используйте в качестве замены других жиров (сливочное масло, маргарин и т.п.).
Наружно (массаж)
- Легкий массаж с тёплым оливковым маслом может улучшить кровообращение и уменьшить скованность.
- Можно добавлять эфирные масла (например, лаванду или эвкалипт) — при отсутствии аллергии.
Важно:
- Не отменяйте основное лечение, назначенное врачом.
- Обязательно используйте качественное масло холодного отжима (extra virgin).
- Употребление масла в больших количествах может быть калорийным и привести к набору веса — что нежелательно при артрите.
Натуральные смеси на основе оливкового масла для суставов
Натуральные смеси на основе оливкового масла могут стать хорошим дополнением к основному лечению суставов — особенно для снятия воспаления, боли и скованности. Вот несколько проверенных рецептов, которые можно использовать наружно (втирание, массаж) и иногда — внутрь (если указано):
Наружные смеси для суставов
- Оливковое масло + эфирное масло эвкалипта
Для облегчения боли и воспаления
- 2 ст. ложки оливкового масла
- 5–10 капель эфирного масла эвкалипта
Легко втирать в область больного сустава 1–2 раза в день. Эвкалипт охлаждает и снимает боль.
- Оливковое масло + кайенский перец
Для стимуляции кровообращения и согревания суставов
- 100 мл оливкового масла
- 1 ч. ложка кайенского перца (порошка)
Слегка подогрейте смесь (не кипятить!), дайте настояться 12 часов, процедите.
Используйте как разогревающий бальзам. Не использовать при варикозе или чувствительной коже.
- Оливковое масло + куркума + имбирь (мазь)
Противовоспалительная смесь
- 2 ст. ложки оливкового масла
- 1 ч. ложка порошка куркумы
- 1 ч. ложка порошка имбиря
Смешать в пасту, немного подогреть, остудить и наносить на больные суставы на 20–30 минут, затем смыть. Повторять 2–3 раза в неделю.
- Оливковое масло + масло лаванды или розмарина
Для расслабляющего массажа и снятия стресса в мышцах и суставах
- 2–3 ст. ложки оливкового масла
- 5 капель масла лаванды или розмарина
Массаж перед сном, особенно при хронической усталости и артритной боли.
Внутренние смеси (при отсутствии противопоказаний)
- Оливковое масло + лимон + мёд (утренний бальзам)
Для поддержки общего состояния суставов
- 1 ст. ложка оливкового масла
- 1 ч. ложка свежего лимонного сока
- 1 ч. ложка натурального мёда
Принимать утром натощак. Улучшает пищеварение, снимает воспаление, помогает при подагре.
Меры предосторожности:
- Делайте тест на аллергию перед применением новых смесей.
- Не наносите на открытые раны, сыпь или раздражённую кожу.
- Если есть серьёзные диагнозы, проконсультируйтесь с врачом.
Будьте здоровы.
Источник: «Домашний доктор» № 8 (2007 год)