Повысить иммунитет — рецепты читателей
Зима отнимает много сил. Солнышко светит редко. Одолевают простудные заболевания. Чтобы укрепить свой организм я использую такие смеси.
Чтобы повысить иммунитет — готовим бальзам из бузины.
Рецепт для укрепления иммунитета из бузины, сахара и водки
♦ Смешать по 0.5 кг плодов бузины черной, сахара или мёда, добавить по 0,5 литра водки и кипяченой воды.
Поместить смесь в банку, завязать марлей и настаивать 45 дней, периодически встряхивая, процедить. Принимать по 2 столовые ложки натощак.
На заметку: В Европе издавна считалось, что бузина черная не только исцеляет, но способствует продлению жизни.
Рецепт для укрепления иммунитета из чеснока и цитрусовых
♦ Для этой смеси нужно взять очищенную головку чеснока и по одному апельсину, лимону, грейпфруту. Пропустите все ингредиенты через мясорубку вместе с кожурой. В полученную смесь добавьте половинку стакана меда. Тщательно перемешайте.
Смесь для укрепления иммунитета готова. Хранить ее нужно в холодильнике.
Смесь я принимаю по 1 – 2 столовые ложки за 20 – 30 минут до еды (утром натощак). И никакие простуды мне не страшны.
На заметку: Эта смесь также повышает аппетит.
Витаминный чай рецепт из цитрусовых
Готовим витаминный чай — укрепляем иммунитет.
Рецепт для укрепления иммунной системы из цитрусовых
♦ Сушеные корки лимона, мандарина и апельсина, измельчить в кофемолке в порошок. В стакан зеленого или черного чая добавить 1 чайную ложку порошка и выпить.
Такие чаи хорошо укрепят Ваш иммунитет.
Головко Ирина Александровна, Липецкая область, город Лебедянь, Россия
Доброго Вам здоровья.
Источник «ЗОЖ в Украине» № 12 (2009 год)
См. Повышение иммунитета (свекла, смородина, алоэ)
См. Подпитка для иммунитета (витаминные смеси)
См. Укрепляем иммунитет (чеснок, сухофрукты, смеси)