Омоложение организма народными рецептами из вестника ЗОЖ в Украине. Как быстро омолодить свой организм? Что омолаживает организм изнутри? С чего начать чистку организма? Омоложение организма шалфеем. Польза или вред
Омолодження організму народними рецептами із вісника ЗОЖ в Україні. Як швидко омолодити свій організм? Що омолоджує організм із середини? З чого розпочати очищення організму? Омолодження організму шавлією. Користь чи шкода
Омоложение организма народными методами. Как омолодить организм
Омоложение организма народными методами включает в себя питание, очищение, использование трав, водные процедуры и физическую активность. Вот несколько проверенных способов:
Очищение организма
- Утро с водой: Начинайте день со стакана тёплой воды с лимоном для выведения токсинов.
- Овсяный кисель: Помогает очищать кишечник и улучшает пищеварение.
- Настой льняного семени: Улучшает состояние кожи и обмен веществ.
Питание для омоложения
- Орехи и семена: Миндаль, грецкие орехи, семена льна и тыквы богаты антиоксидантами.
- Мёд и пыльца: Улучшают иммунитет и укрепляют сердце.
- Зелёные коктейли: Петрушка, шпинат, сельдерей с яблоком и лимоном насыщают витаминами.
- Пророщенные зерна: Улучшают обмен веществ и очищают организм.
Травы и настои
- Отвар шиповника: Богат витамином C, укрепляет сосуды.
- Зелёный чай: Антиоксидант, продлевающий молодость.
- Настой ромашки и липы: Очищает кожу и улучшает сон.
Внешний уход
Маски для лица:
- Мёд + яйцо – питает и подтягивает кожу.
- Огуречный сок + алоэ – увлажняет и освежает.
- Глиняная маска – очищает поры.
Контрастные умывания: Чередование холодной и тёплой воды улучшает кровообращение.
Активность и образ жизни
- Йога и гимнастика: Улучшают кровообращение и осанку.
- Ходьба и дыхательные практики: Насыщают клетки кислородом.
- Баня или контрастный душ: Улучшают состояние кожи и выводят токсины.
Готовим порошковую смесь молодости (лисички, расторопша, кунжут, стевия)
♦ Измельчить в кофемолке в порошок и смешать: по 1 столовой ложке сухих лисичек и семян расторопши, по 1 чайной ложке кунжутного семени, листьев стевии и момордики. Принимать по 1 чайной ложке с верхом раз в день утром, запивая водой. Месяц — прием, две недели — перерыв, и повторить курс.
Омоложение организма шалфеем
Омоложение для женщин – на помощь приходит шалфей лекарственный, содержащий женские половые гормоны.
Рецепт из шалфея
♦ Одну чайную ложку сухой измельченной травы залить стаканом кипятка, настоять до охлаждения, процедить. Выпить утром малыми глотками за 30 минут до еды. Курс – месяц. Повторить 3 раза в год.
Омоложение организма шалфеем: польза или вред?
Шалфей – это одно из самых полезных растений для поддержания молодости и здоровья организма. Он содержит антиоксиданты, фитогормоны и эфирные масла, которые способствуют омоложению.
Польза шалфея для омоложения
- Антиоксидантный эффект – шалфей нейтрализует свободные радикалы, замедляя старение клеток.
- Гормональный баланс – фитогормоны шалфея помогают женщинам в период менопаузы, уменьшая симптомы старения.
- Очищение организма – стимулирует работу печени и почек, выводит токсины.
- Омоложение кожи – снимает воспаления, улучшает цвет лица, способствует выработке коллагена.
- Укрепление нервной системы – помогает при стрессе и улучшает память.
Как применять шалфей для омоложения?
- Настой шалфея – 1 ч. л. сухого шалфея залить 200 мл кипятка, настаивать 15 минут. Пить по ½ стакана 2 раза в день.
- Чай с шалфеем – можно добавить мёд и лимон для усиления эффекта.
- Шалфейное масло – используется для массажа, улучшает эластичность кожи.
- Отвар для умывания – помогает при морщинах и воспалениях.
- Ингаляции – улучшают состояние дыхательной системы и насыщают кожу полезными веществами.
Возможный вред и противопоказания
- Беременность и лактация – шалфей может снижать выработку молока.
- Гипертония – растение может повышать давление.
- Заболевания почек и эпилепсия – эфирные масла шалфея могут вызвать осложнения.
- Длительное применение – не рекомендуется пить шалфей дольше 1 месяца подряд, делать перерывы.
Вывод
Шалфей – мощное природное средство для омоложения, но применять его нужно с осторожностью. Если у вас нет противопоказаний, шалфей поможет сохранить молодость и здоровье!
Омоложение организма целебной смесью
А этим рецептом омоложения организма со мной поделилась подруга, которая пользовалась им 6 месяцев. У нее улучшилось зрение, кожа стала более гладкой, а волосы – гуще.
Рецепт смеси для омоложения организма
- Льняное масло – 1/3 стакана
- Лимон – 4 штуки
- Чеснок – 3 головки
- Мед – 1 кг
♦ Измельчить на мясорубке 2 лимона с кожурой и 2 без кожуры, очищенный чеснок. Добавить льняное масло и мед. Перемешать. Полученную смесь хранить в холодильнике, в плотно закрытой стеклянной емкости. Принимать эту омолаживающую смесь постоянно по одной столовой ложке за 30 минут до еды 3 раза в день.
Заялова Ирена, Удмуртия, город Сарапул.
Лосьон для омоложения кожи на основе грушевого сока делает чудеса.
♦ Отжимаем сок с сочной груши, смешиваем его с водкой в равных количества, настаиваем 21 день. В смесь добавляем кипяченую воду в пропорции 1:1 – лосьон готов. Протирая лицо лосьоном утром и вечером перед сном, Вы уже через неделю, будете приятно удивлены, недосчитавшись многих морщин. Кожа станет упругой молодой.
Омолодить кожу лица поможет клубника.
Фруктовая кислота в клубнике осветляет кожу, увлажняет и убирает мелкие морщины.
♦ Смешайте измельченную клубнику с картофельным крахмалом в соотношении 3:1, нанесите на лицо, шею и зону декольте на 20 минут, смойте теплой водой. Делать такие маски каждый вечер 3-4 недели.
Омоложение кожи лица (мед, липовый цвет, витамин Е)
Для омоложения лица готовим кубки льда из липового цвета.
♦ Столовую ложку липового цвета заливаем в термосе стаканом кипятка. Настаиваем всю ночь, процеживаем и добавляем чайную ложку мёда и несколько капель витамина Е. Полученный настой выливаем в емкость и замораживаем кубики. Протирая таким ледяным кубиком каждое утро лицо, Вы очень быстро увидите результат. Кожа заметно помолодеет, морщинки разглаживаются.
Процедура красоты — простой метод помогающий омолодить вашу кожу.
Снег – наш помощник.
Есть замечательно средство, которое моментально дает эффект: ваша кожа разглаживается, розовеет, исчезают морщинки. Для этого не обязательно посещать косметический салон, а замечательно средство у вас под руками. Правда, только в холодное время года. А средство – снег. На всю процедуру вам потребуется 8-10 минут.
Рецепт
Возьмите пригоршню снега, желательно чистого, заверните его в салфетку, затем прижмите ее к шее и лицу. Накладывать салфетку со снегом можно и на веки и на подбородок. Процедуру проводим пока лицо слегка, обращаю внимание на слове «слегка», не увлекайтесь. Так вот о чем я, а прикладываем пока лицо слегка не замерзнет. Процедуру эту можно повторять утром и вечером.
Доброго Вам здоровья.
Источник: ЗОЖ в Украине № 6 2013 год.