Крепкие зубы полезные рецепты. Рецепти читачів вісника ЗОЖ в Україні із особистого досвіду. Як зміцнити зуби народними методами. Кращі засоби народної медицини, рецепти настоїв та відварів з лікарських рослин. За матеріалами вісника ЗОЖ в Україні
Крепкие зубы полезные рецепты. Золота колекція, найкращі методи лікування
Рецепты читателей вестника ЗОЖ в Украине из личного опыта. Как укрепить зубы народными методами
Міцні зуби — рецепти з особистого досвіду
Моя бабушка всегда полоскала рот солевым раствором (1 чайная ложка соли на стакан теплой кипяченой воды), а десны протирала 2 раза в неделю крупной поваренной солью.
Для полоскания рта она готовила отвар дубовой коры (1 чайная ложка измельченной коры на 1 стакан воды, кипятить 5 минут, настоять до остывания, процедить).
А от пародонтоза жевала молодые веточки дуба и осины.
До глубокой старости зубы у бабушки были крепкими.
Если у меня начинает шататься зуб, я утром натощак кладу на него несколько пластинок редиски и в течение 5 минут жую. Спустя 30 минут процедуру повторяю. Кушать после этого можно не раньше чем через час. То же самое делаю за час до ужина.
Полезен для зубов и корневой сельдерей. Тру его на терке и добавляю в салаты. Ведь помимо укрепления зубов сельдерей выводит соли из организма, чистит печень, предохраняет от остеопороза.
Здоровые зубы (календула, зверобой, дубовая кора, крапива)
Здоровые зубы — бабушкины рецепты (Здорові зуби — бабусині рецепти)
- Две чайные ложки соцветий календулы залить 2-мя стаканами кипятка. Настоять в течение получаса. Затем процедить и полоскать горячим настоем полость рта.
- Так же хорош зверобой. Две столовые ложки зверобоя заливаем 0,5 л воды. Кипятим на малом огне пять минут. Затем настаиваем и так же полощем рот горячим настоем.
- В равных количествах берем следующий состав трав: кора дуба, трава зверобоя, лист березы, трава крапивы, ромашка. Заварить одну чайную ложку полученной смеси 4-мя стаканами кипятка, настоять, и принимать в теплом виде, можно как чай.
Дергуновчик Лидия Ивановна, Черниговская область, пгт. Козелец, Украина
Питання читачів вісника ЗОЖ в Україні
Що потрібно для зміцнення зубів?
Для зміцнення зубів необхідні правильне харчування, якісна гігієна ротової порожнини та регулярні візити до лікаря. Основу міцного здоров’я зубів становлять споживання корисних мікроелементів, використання спеціальних засобів догляду та захист емалі.
Як зміцнити зуби в домашніх умовах?
Зміцнити зуби в домашніх умовах допоможе правильна гігієна, коригування харчування для насичення емалі мінералами та використання ремінералізуючих засобів. Основою є якісне чищення двічі на день пастою з фтором чи гідроксиапатитом, вживання молочних продуктів і риби, а також відмова від солодкого і кисдого, що руйнує емаль
Що найбільше портить зуби?
Найбільше зуби псують цукор і кислоти в поєднанні з поганою гігієною, які разом живлять бактерії та розчиняють емаль. Серед головних руйнівників — солодкі газовані напої, липкі солодощі, шкідливі звички на кшталт куріння та скреготіння зубами, а також нестача правильного догляду
Ослепительной Вам улыбки и здоровья.
Источник «ЗОЖ в Украине» № 12 (2009 год)