Укрепление суставов — рецепты читателей
Для укрепления суставов — каждый день машу ногами.
Упражнение для укрепления суставов из личного опыта
Много людей, как пожилых, так и относительно молодых ходят, прихрамывая или с палочкой. Мне 82 года, для себя я эту проблему решила, выполняя такие упражнения.
Держась за спинку стула, машу одной ногой, как маятником – 33 раза, затем другой.
Я работаю на даче, подымаю тяжести, много хожу, но на суставы не жалуюсь.
В пожилом возрасте часто бывают переломы, вывихи. Чтобы укрепить суставы пользуюсь целебным порошком, который применяла и довольно успешно моя тетя.
Рецепт целебного порошка
♦ В кофемолке измельчить по половинке стакана сухих апельсиновых корок, сухой яичной скорлупы и сушеного шиповника. Все перемешать.
Целебный порошок принимать по одной чайной ложечке три раза в день после еды, запивая кипяченой водой. Принимать ежедневно в течение трех недель, затем сделать перерыв на одну неделю и повторить курс лечения, пока порошок не закончится.
Травкина Динара Ильинична, г. Апостолово, Днепропетровская, Криворожский, Украина
Доброго Вам здоровья.
Источник: Настольный календарь «Домашний доктор» (2010 год)
- Суставные боли (скорлупа кедровых орешек)
- Подвижность суставам вернет сало или травы
- Гимнастика для суставов и настойка коровяка
- Боль в суставах (детский крем, масло можжевельника)
- Боль в тазобедренных суставах (яичный коньяк)
- Боль в суставах (анальгин, йод, касторовое масло, водка)
- Укрепление суставов (клюква, редька, свекла, коньяк)