Вздутие живота ЗОЖ. Рецепти читачів вісника ЗОЖ в Україні із особистого досвіду лікування. Здуття живота ЗОЖ — допоможуть насіння петрушки. Вітрогінний чай при метеоризмі. Як приготувати та використовувати для лікування
Вздутие живота ЗОЖ. Золота колекція, найкращі методи лікування
Рецепты читателей вестника ЗОЖ в Украине. Из личного опыта лечения
Здуття живота — рецепти читачів вісника ЗОЖ в Україні
Хочу рассказать, как я спасаюсь от вздутия живота и других неприятных проявлений в желудочно-кишечном тракте (ЖКТ).
Вздутие живота ЗОЖ — помогут семена петрушки.
♦ Столовую ложку семян петрушки залить стаканом воды, нагревать на водяной бане 30 минут, охладить, процедить. Полученный отвар принимать по столовой ложке несколько раз в день.
Ветрогонный чай при вздутии живота
Измельчить и смешать: тмин, фенхель, цвет ромашки аптечной, мяту перечную, валериану. Всех составляющих взять в равном кол-ве. И приготовить настой по такому рецепту.
♦ Одну столовую ложку смеси залить в термосе стаканом кипятка, настоять 15 минут, процедить. Такой ветрогонный чай выпить за два приема в теплом виде утром и вечером, независимо от еды.
А еще мне хорошо помогает настой коры ольхи сибирской. Я его готовлю по такому рецепту.
Рецепт из ольхи
♦ 3 – 5 столовых ложек мелкоизмельченной коры залить в термосе кипятком (0,7 – 1 литр). Настоять ночь, а утром процедить.
Настой коры ольхи я принимаю по 1/5 – 1/4 части настоя 4 – 5 раз в день за 40 минут до еды или через час после еды. Настой нужно принимать 15 дней, затем сделать перерыв на неделю и продолжить лечение.
Приготовленный настой нельзя хранить в холодильнике и держать на свету более двух суток.
ВАЖНО: рецепт противопоказан людям с хроническим запором.
Соколов Андрей Юрьевич, Винницкая область, Украина
Рекомендації експерта народної медицини
Як позбутися від здуття живота?
Здуття живота зазвичай виникає через накопичення газів у кишківнику, заковтування повітря, закреп або порушення мікрофлори. Щоб швидко покращити стан, пийте теплу воду, рухайтеся та приймайте спеціальні препарати
Що попити від здуття кишечника?
Від здуття живота (метеоризму) найкраще допомагають препарати-піногасники, сорбенти та ферменти. Вони швидко руйнують бульбашки газу або покращують травлення
Що їсти, щоб пройшло здуття? Продукти, що викликають здуття
Деякі продукти активніше піддаються бродінню в кишечнику, що супроводжується утворенням газів. До продуктів, які найчастіше провокують здуття, належать: бобові (квасоля, горох, сочевиця); капуста (особливо білокачанна, броколі, цвітна)
Який можна пити чай від здуття живота?
Від здуття живота найкраще допомагають трав’яні чаї, які мають вітрогінні, спазмолітичні та протизапальні властивості. Вони розслаблюють мускулатуру кишківника і полегшують виведення газів
Де болить живіт при здутті?
Здуття живота — дуже поширене явище, що часто супроводжується болем, відрижкою та газом протягом кількох годин після їди. Живіт здувається через скупчення газу в тонкому кішкивнику, що викликає напругу в абдомінальній ділянці, як наслідок, відчуття надутого живота
Здоровья Вам и терпения
Из ЗОЖа в Украине за 2010 год № 18