Гипотиреоз (рецепты Ужегова)

Гипотиреоз. Лечение народными методами рецептами травника Ужегова. Чем опасен. Питание. Что противопоказано

Гіпотиреоз (Гипотиреоз). Лікування народними методами рецептами травника Ужегова. Чим небезпечний. Живлення. Що протипоказано

Рецепт на основе морской капусты при гипотиреозе

Морская капуста (ламинария) богата йодом и витаминами Народная медицина при гипотиреозе (понижении функций щитовидной железы) рекомендует приготовить лекарственную смесь.

Рецепт смеси

♦ В емкость, вмещающую 250 мл, положить столовую ложку растертой в порошок травы морской капусты и залить стаканом кипятка. Выдержать время, пока порошок не разбухнет и не заполнит весь объем в 250 мл.

Процедить жидкость, к оставшейся капусте добавить: 8 грецких орехов, 3 объема творога, чеснок, заправить сметаной или майонезом (по вкусу). Все растереть. Полученную смесь принимать по одной столовой ложке трижды в день. Смесь хранить в холодильнике. Курс лечения – месяц.

Рецепт второй

♦ Чайную ложку измельченной в порошок ламинарии развести в 100 мл холодной кипяченой воды. Такую дозу принимать 2 – 3 раза в день до еды. Курс лечения – 30 дней.

Гипотиреоз (рецепт из пажитника)

Народная медицина при гипотиреозе (понижении функций щитовидной железы) рекомендует пажитник сенной.

♦ Истолченный в порошок пажитник сенной смешать с джемом или 50 мл красного вина и небольшим количеством сахара. Принимать по чайной ложке перед едой.

♦ Столовую ложку измельченных семян пажитника залить стаканом кипятка и настоять 2 часа. Принимать по 50 мл дважды в день пред едой. Настой улучшает общее состояние при недостаточности щитовидной железы, а также повышает аппетит.

Народная медицина при гипотиреозе (понижении функций щитовидной железы) рекомендует медуницу лекарственную.

Весной во время цветения соберите цветы и листья (в них содержится рутин, марганец, каротин, йод, кремний, алкалоиды, подобные тиреоидину).

Рецепт из медуницы

♦ Две столовые ложки измельченного сырья залить 200 мл кипятка. Настоять один час и процедить. Принимать по трети стакана трижды в день.

На заметку: Медуница лекарственная нормализует функции многих желез внутренней секреции, улучшает работу сердечно-сосудистой системы, повышает иммунитет.

За счет большого содержания йода хороший эффект при пониженной функции щитовидной железы оказывает дурнишник колючий.

Рецепт из дурнишника

♦ Столовую ложку сырья (трава дурнишника) залить кипятком (300 – 400 мл). Варить 10 минут на маленьком огне. Настоять один час и процедить. Настой принимать 2 – 4 раза в день до еды по одной столовой ложке.

Из дурнишника колючего можно приготовить настойку

Рецепт настойки

♦ 50 г сырья (трава дурнишника) залить 70%-ным спиртом (0,5 л). Настоять две недели. Настойку принимать по 20 – 30 капель разводя в половинке стакана теплой воды или молока три раза в день до еды. Курс лечения – 21 день. Затем 10 дней перерыв и лечение повторить.

Гипотиреоз. Что это?

Гипотиреоз — это состояние, при котором щитовидная железа не вырабатывает достаточного количества гормонов, необходимых для поддержания нормального обмена веществ. Основными гормонами, которые она производит, являются тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), а их дефицит замедляет многие функции организма.

Основные причины гипотиреоза:

Аутоиммунный тиреоидит (тиреоидит Хашимото) – иммунная система атакует щитовидную железу, что приводит к ее повреждению.
Хирургическое удаление щитовидной железы – при этом железа не может выполнять свою функцию.
Лечение радиоактивным йодом – применяется при гипертиреозе и может вызвать недостаток гормонов.
Некоторые лекарства – например, препараты с высоким содержанием йода и лития могут влиять на работу щитовидной железы.
Йододефицит – недостаток йода в рационе снижает выработку гормонов.

Симптомы гипотиреоза

Симптомы могут варьироваться от легких до более серьезных. К ним относятся:

Усталость и слабость
Повышенная чувствительность к холоду
Сухость кожи и ломкость волос
Прибавка в весе
Замедленное сердцебиение
Нарушение концентрации и ухудшение памяти
Депрессия и апатия
У женщин возможны нарушения менструального цикла

Диагностика и лечение

Для диагностики гипотиреоза обычно проводится анализ крови на гормоны ТТГ (тиреотропный гормон) и Т4. При низком уровне Т4 и высоком уровне ТТГ обычно ставится диагноз гипотиреоза.

Лечение включает прием синтетического гормона тироксина (Левотироксин), который компенсирует нехватку гормонов. Терапию нужно регулярно контролировать, чтобы подбирать оптимальную дозировку.

При своевременной диагностике и корректном лечении пациенты с гипотиреозом могут вести полноценную жизнь.

Как понять, что у тебя гипотиреоз?

Заподозрить гипотиреоз можно по определенным симптомам и изменениям в самочувствии. Однако многие из них могут быть довольно неспецифичными и встречаться при других состояниях.

Основные признаки и симптомы гипотиреоза

Если вы замечаете следующие симптомы, это может быть сигналом для проверки щитовидной железы:

Слабость и усталость – постоянное чувство усталости, даже после полноценного отдыха.
Повышенная чувствительность к холоду – человек часто чувствует холод, даже если температура в норме.
Прибавка в весе – несмотря на привычное питание и уровень активности.
Сухая кожа и ломкие волосы – кожа может стать шероховатой и шелушащейся, а волосы – тонкими и ломкими.
Отечность лица и конечностей – задержка жидкости в организме, появление отеков.
Нарушения в менструальном цикле у женщин – например, нерегулярные или более обильные месячные.
Замедленное сердцебиение – иногда ощущается замедление ритма или «тяжесть» в груди.
Снижение памяти и концентрации – может появиться чувство «заторможенности» и трудности в сосредоточении.
Чувство депрессии или апатии – нередко при гипотиреозе появляется подавленное настроение.
Запоры – снижение функции кишечника также может быть одним из признаков.

Когда нужно обратиться к врачу?

Если у вас наблюдаются несколько из перечисленных симптомов, стоит обратиться к терапевту или эндокринологу. Врач может назначить анализ крови на гормоны щитовидной железы, в частности, ТТГ (тиреотропный гормон) и Т4 (тироксин). Высокий уровень ТТГ и низкий уровень Т4 часто указывают на гипотиреоз.

Важно помнить

Иногда гипотиреоз может проявляться постепенно, и симптомы могут быть мягкими и не сразу вызывать беспокойство. Ранняя диагностика позволяет быстрее начать лечение и избежать осложнений.

Как выглядят люди с гипотиреозом?

Люди с гипотиреозом могут иметь различные внешние признаки, хотя они не всегда заметны. Основные изменения, которые могут проявляться на внешности, включают:

Отечность: Задержка жидкости может вызывать отеки, особенно на лице, вокруг глаз, а также на руках и ногах.
Сухая кожа: Кожа может стать сухой, шероховатой и более холодной на ощупь. У некоторых людей могут появиться шелушения.
Ломкие волосы: Волосы могут стать тонкими, ломкими и тусклыми. В некоторых случаях наблюдается потеря волос или облысение.
Увеличение веса: У людей с гипотиреозом может наблюдаться увеличение веса или трудности в его снижении, даже при соблюдении диеты и физической активности.
Снижение выраженности черт лица: Иногда у пациентов с гипотиреозом может наблюдаться утрата мышечного тонуса, что может придавать лицу более «пухлый» вид.
Холодный цвет кожи: У некоторых людей кожа может стать более бледной или иметь желтоватый оттенок, особенно при более серьезных формах гипотиреоза.
Замедленное движение: Внешний вид и поведение человека могут казаться менее энергичными или более медлительными.

Несмотря на эти возможные изменения, внешность человека с гипотиреозом может сильно варьироваться, и не все симптомы могут быть видны. При этом многие люди могут выглядеть вполне нормально, особенно на ранних стадиях заболевания. Если у вас есть подозрения на гипотиреоз, важно обратиться к врачу для диагностики и получения необходимой помощи.

Чем опасен гипотиреоз для женщин?

Гипотиреоз может представлять ряд рисков и осложнений, особенно для женщин. Вот некоторые из них:

Нарушения менструального цикла: Гипотиреоз может вызывать нерегулярные менструации, а иногда и их отсутствие (аменорея). Это связано с влиянием гормонов щитовидной железы на регуляцию менструального цикла.
Проблемы с фертильностью: Дефицит гормонов щитовидной железы может затруднять зачатие и увеличивать риск бесплодия.
Риск выкидыша: У женщин с неконтролируемым гипотиреозом выше риск выкидыша в ранние сроки беременности.
Патологии беременности: Гипотиреоз может привести к осложнениям во время беременности, таким как предэклампсия (высокое кровяное давление и повреждение органов) и задержка роста плода.
Проблемы с лактацией: Недостаток гормонов может негативно сказаться на способности женщины к грудному вскармливанию, приводя к недостаточной выработке молока.
Увеличение риска сердечно-сосудистых заболеваний: Гипотиреоз может способствовать повышению уровня холестерина и артериального давления, что увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Психоэмоциональные расстройства: Женщины с гипотиреозом могут испытывать депрессию, тревожность и снижение качества жизни из-за физических и эмоциональных симптомов заболевания.
Снижение когнитивных функций: Гипотиреоз может влиять на память, концентрацию и общее психическое состояние.
Медленный метаболизм и увеличение веса: Замедленный обмен веществ может привести к увеличению веса, что может усугубить другие риски для здоровья.
Ухудшение состояния кожи и волос: Сухая кожа, ломкие волосы и отеки могут вызвать не только физический дискомфорт, но и негативно сказаться на самооценке.

Важно, чтобы женщины с гипотиреозом проходили регулярные проверки и поддерживали уровень гормонов в норме. Своевременное лечение и мониторинг состояния помогают снизить риск осложнений и улучшить качество жизни.

Какие органы страдают при гипотиреозе?

Гипотиреоз может оказывать влияние на различные органы и системы организма, поскольку гормоны щитовидной железы участвуют в регулировании множества физиологических процессов. Вот некоторые из органов и систем, которые могут страдать при гипотиреозе:

Сердечно-сосудистая система: Гипотиреоз может привести к повышению уровня холестерина в крови, что увеличивает риск атеросклероза, гипертонии и других сердечно-сосудистых заболеваний. У некоторых людей может наблюдаться замедление сердечного ритма.
Нервная система: Гипотиреоз может вызывать когнитивные нарушения, такие как проблемы с памятью, концентрацией и замедлением психомоторных реакций. У пациентов также могут наблюдаться депрессия и тревожность.
Половая система: У женщин гипотиреоз может приводить к нерегулярным менструациям, аменорее и проблемам с фертильностью. У мужчин может снижаться уровень тестостерона, что может повлиять на сексуальную функцию.
Печень: Гипотиреоз может влиять на функцию печени, приводя к повышению уровня печеночных ферментов и изменениям в метаболизме жиров и углеводов.
Кожа и волосы: Гипотиреоз часто вызывает сухость кожи, ломкость волос и их выпадение. Кожа может стать толще и шероховатой.
Почки: Гипотиреоз может снижать скорость клубочковой фильтрации, что может влиять на функцию почек и приводить к задержке жидкости в организме.
Мышечная система: Может наблюдаться мышечная слабость и боли в мышцах, что связано с замедлением метаболических процессов.
Железы внутренней секреции: Гипотиреоз может влиять на функции надпочечников и других эндокринных желез, что может вызвать дополнительные гормональные дисбалансы.
Иммунная система: Аутоиммунный тиреоидит, часто приводящий к гипотиреозу, может также влиять на другие части иммунной системы, увеличивая риск развития других аутоиммунных заболеваний.

Из-за того что гормоны щитовидной железы важны для многих процессов в организме, их недостаток может оказывать системное воздействие. Поэтому при диагностике и лечении гипотиреоза важно учитывать состояние всех органов и систем.

Что нельзя делать при гипотиреозе?

При гипотиреозе важно следить за своим образом жизни и соблюдать определенные рекомендации, чтобы избежать ухудшения состояния и минимизировать риск осложнений. Вот несколько моментов, которых следует избегать:

Игнорирование симптомов. Необходимо обращать внимание на изменения в самочувствии и не откладывать визит к врачу при появлении новых симптомов или ухудшении состояния.
Несоблюдение режима лечения. Важно регулярно принимать назначенные лекарства (обычно синтетический тироксин) в соответствии с указаниями врача. Пропуск доз или неправильное дозирование могут ухудшить состояние.
Самолечение. Не стоит заниматься самолечением и принимать другие препараты без консультации с врачом, так как это может вызвать нежелательные взаимодействия.
Нехватка йода. Хотя избыток йода может быть вреден, дефицит йода также может усугубить гипотиреоз. Следует следить за рационом и, при необходимости, обсудить с врачом возможность добавления йодсодержащих продуктов.
Употребление сои и глютена в больших количествах. Некоторые исследования показывают, что соя и глютен могут мешать усвоению лекарств, поэтому их употребление стоит контролировать, особенно если вы принимаете тироксин.
Отказ от физической активности. Хотя при гипотиреозе может быть снижена энергия, регулярная физическая активность важна для поддержания метаболизма и общего состояния здоровья. Избегайте сидячего образа жизни, но выбирайте физическую активность, которая подходит вашему состоянию.
Чрезмерное употребление жиров и сахаров. Поскольку гипотиреоз может замедлять обмен веществ, важно контролировать потребление калорий, чтобы избежать избыточного веса.
Стресс. Стресс может усугублять симптомы гипотиреоза. Постарайтесь избегать чрезмерных стрессовых ситуаций и внедрять методы релаксации в повседневную жизнь.
Недостаток сна. Хороший сон важен для общего здоровья и может помочь улучшить самочувствие. Избегайте недосыпания и соблюдайте режим сна.
Игнорирование регулярных проверок. Необходимо регулярно проходить контрольные обследования и анализы для мониторинга уровня гормонов и состояния здоровья.

Соблюдение этих рекомендаций может помочь управлять симптомами и улучшить качество жизни при гипотиреозе. Обязательно проконсультируйтесь с врачом для получения индивидуальных рекомендаций и плана лечения.

Какого витамина не хватает при гипотиреозе?

При гипотиреозе особое внимание стоит уделять ряду витаминов и минералов, недостаток которых может усугубить состояние и влиять на функцию щитовидной железы. Наиболее важные из них включают:

Йод. Йод является основным компонентом гормонов щитовидной железы (Т3 и Т4). Дефицит йода может привести к снижению выработки этих гормонов и усугубить гипотиреоз. Однако избыток йода также может негативно сказаться на здоровье, поэтому его употребление должно быть сбалансированным.
Селен. Селен важен для метаболизма гормонов щитовидной железы и защиты щитовидной железы от окислительного стресса. Его дефицит может снижать активность ферментов, необходимых для преобразования Т4 в активную форму Т3.
Цинк. Цинк участвует в синтезе гормонов щитовидной железы и может влиять на их уровень. Дефицит цинка может ослабить иммунную систему и ухудшить общее состояние здоровья.
Витамины группы B. Витамины B, особенно B12, могут быть важны для поддержания уровня энергии и общего состояния здоровья. Дефицит витаминов группы B может вызывать усталость и снижать качество жизни.
Витамин D. Исследования показывают, что у людей с заболеваниями щитовидной железы, включая гипотиреоз, может быть дефицит витамина D. Он важен для иммунной функции и общего здоровья.
Витамин А. Витамин A может играть роль в метаболизме щитовидной железы и поддержании здоровья кожи и зрения.

Важно помнить, что недостаток витаминов и минералов может иметь различные последствия для здоровья, и оптимальный баланс является ключевым. Если есть подозрение на дефицит витаминов или минералов, рекомендуется проконсультироваться с врачом или диетологом, чтобы определить необходимые анализы и рекомендации по диете или добавкам.

Какой фрукт самый полезный для щитовидной железы?

Для здоровья щитовидной железы важно употреблять разнообразные фрукты, которые обеспечивают необходимые витамины, минералы и антиоксиданты. Однако нет одного единственного «самого полезного» фрукта. Вместо этого, несколько фруктов могут быть особенно полезны благодаря своему составу. Вот некоторые из них:

Ягоды (черника, малина, клубника). Ягоды богаты антиоксидантами, которые помогают защитить клетки от окислительного стресса. Они также содержат витамины C и K, а также клетчатку.
Авокадо. Этот фрукт богат полезными жирами, витаминами E и C, а также селеном, который важен для функции щитовидной железы.
Гранат. Гранаты содержат антиоксиданты и могут помочь уменьшить воспаление. Их употребление может поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы, что также важно при заболеваниях щитовидной железы.
Киви. Киви богат витамином C и другими антиоксидантами, что может помочь в поддержании иммунной системы.
Цитрусовые (апельсины, лимоны, грейпфруты). Эти фрукты содержат много витамина C, который поддерживает иммунитет и здоровье клеток.
Яблоки. Яблоки являются источником клетчатки и антиоксидантов, что помогает улучшить общее здоровье.
Груши. Груши содержат много клетчатки и полезных витаминов, что также способствует улучшению обмена веществ.
Клубника. Клубника содержит витамин C и флавоноиды, которые могут помочь снизить воспаление и поддержать общее здоровье.

Для поддержания здоровья щитовидной железы важно соблюдать сбалансированное питание и включать разнообразные продукты. Фрукты и овощи должны составлять значительную часть рациона, чтобы обеспечить организм всеми необходимыми веществами. Если у вас есть особые проблемы с щитовидной железой или вы хотите составить индивидуальный план питания, лучше проконсультироваться с врачом или диетологом.

Почему при гипотиреозе нельзя йод?

При гипотиреозе употребление йода требует осторожности, и вот несколько причин, почему его следует контролировать:

Чувствительность щитовидной железы. У людей с гипотиреозом, особенно при аутоиммунном тиреоидите (тиреоидит Хашимото), щитовидная железа может быть более чувствительна к изменениям в уровнях йода. Избыток йода может усугубить воспаление и привести к дальнейшему снижению функции щитовидной железы.
Индивидуальные реакции. Некоторые люди с гипотиреозом могут иметь индивидуальные реакции на йод. В то время как для других йод может быть полезен, для некоторых это может привести к ухудшению состояния.
Состояние функции щитовидной железы. Если гипотиреоз вызван аутоиммунным процессом, избыток йода может спровоцировать повышенное выделение антител к щитовидной железе и увеличить риск перехода в гипертиреоз, когда щитовидная железа начинает вырабатывать слишком много гормонов.
Комбинация с лекарствами. При лечении гипотиреоза часто используются препараты, содержащие синтетический тироксин. Избыток йода может повлиять на эффективность этих препаратов и требовать корректировки дозировки.
Проблемы с метаболизмом. Гипотиреоз может снижать способность организма правильно усваивать йод. Поэтому при повышенных уровнях йода может произойти дальнейшее ухудшение состояния.

Важно помнить, что для большинства людей с нормальной функцией щитовидной железы йод является необходимым элементом, способствующим выработке гормонов. Однако для людей с гипотиреозом или другими заболеваниями щитовидной железы важно следить за уровнем йода и консультироваться с врачом по вопросам его потребления.

Если есть необходимость в добавлении йода, лучше всего сделать это под контролем медицинского специалиста, который может оценить состояние здоровья и необходимость в йоде в вашем конкретном случае.

Здоровья Вам и терпения.

Источник: Генрих Ужегов «Полная энциклопедия народной медицины»